10 façons de soutenir votre système immunitaire

Les mois d'hiver approchent.

 L'une des choses les plus responsabilisantes que vous puissiez faire dans ces moments où vous avez l'impression de ne pas pouvoir tout contrôler, c'est de gérer votre santé en prenant en charge votre alimentation.

 Votre système immunitaire est l'arme la plus puissante dont vous disposez contre la maladie. Une forte immunité signifie que le corps est mieux à même de combattre les virus et les germes.

 Voici mes conseils pour vous permettre de rester en forme pendant la période hivernale