• Je kind is vaak druk, snel moe of hangerig.
• Etiketten lezen voelt als een jungle vol E-nummers en verborgen suikers.
• Je kind vraagt de hele dag om eten of snacks.
• Na zoet eten volgt onrust, boosheid of een energiedip.
• En dan is er nog dat schuldgevoel: je wilt grenzen stellen, maar voelt je schuldig als je nee zegt én soms ook als je ja zegt.
• Ondertussen wil je niets liever dan dat je kinderen gezond en energiek opgroeien. Maar de druk van traktaties, feestjes en ingesleten gewoontes maakt het lastig om consequent te zijn.

Weet dat je niet de enige bent ! Heel veel moeders lopen hier tegenaan. Je bent geen slechte moeder.

Je zit gewoon midden in een omgeving waarin suiker overal verstopt zit en niemand je echt leert hoe je daar rustig mee omgaat.

• Dat je wél precies weet waar suiker verstopt zit en hoe je snel een gezondere keuze maakt.
• Dat je kind rustiger wordt, meer energie heeft en zich beter kan concentreren.
• Dat jij met vertrouwen af en toe “nee” kunt zeggen tegen snoep, zonder schuldgevoel en dat je kinderen leren dat gezond eten óók lekker kan zijn.
• Praktische alternatieven hebt die je gezin accepteert.
• Minder strijd ervaart aan tafel
• Meer rust voelt in je hoofd én in huis

Dat is precies wat je leert in in het programma van SUIKERSLIM.

Misschien hoor ik je al denken:

“Maar mijn kinderen zijn dol op zoet, lukt dit wel bij ons?”

“Ik heb helemaal geen tijd voor een lange cursus.”

“Ik wil mijn kind niet alles verbieden.”

Dat zijn heel herkenbare gedachten en precies daarom heb ik Suikerslim zo ontwikkeld:

Je volgt het programma in 7 dagen, met:

✔️ 5 korte video’s (verspreid over de week)

✔️ Praktische opdrachten

✔️ E-mails met structuur en uitleg

✔️ Genoeg ruimte en tijd om alles toe te passen

✔️ WhatsApp-support voor vragen

Zo maak je stap voor stap verschil, zonder strijd en zonder dat het je extra tijd of energie kost.

Ik ben Natascha, voedingsdeskundige én moeder. En geloof me, ik weet hoe lastig het is om in deze suikerrijke wereld je weg te vinden. Overal waar je kijkt: traktaties op school, kinderfeestjes, de supermarkt vol ‘gezonde’ kinderproducten.

Suiker lijkt de norm te zijn.

Zelf liep ik ook vaak tegen dezelfde vragen aan als jij nu:

👉 Hoe houd ik de energie en het gedrag van mijn kinderen in balans?

👉 Hoe zeg ik ‘nee’ tegen suiker zonder strijd of schuldgevoel?

👉 Hoe weet ik eigenlijk wat écht gezond is, als fabrikanten zoveel verwarrende claims gebruiken?

Daarnaast zag ik dit jarenlang van dichtbij als leerkracht in het basisonderwijs. Kinderen die na een zoete traktatie of suikerrijk ontbijt wiebelig, hangerig of juist hyper in de klas zaten. Ik zag hoeveel invloed suiker heeft op hun concentratie, gedrag en welzijn.

Ik ontdekte dat het niet helpt om streng te zijn of alles te verbieden. Wat wél werkt? Inzicht krijgen, slimme keuzes maken en weten waar je op kunt letten. Dat geeft rust, voor jezelf én voor je kind.

Met Suikerslim heb ik een workshop ontwikkeld die praktisch, haalbaar en vooral realistisch is. Geen ingewikkelde diëten, maar kleine aanpassingen die écht verschil maken in het dagelijks leven van jou en je gezin.

Mijn missie is helder: moeders zoals jij helpen om hun kinderen gezond te laten opgroeien. Met meer energie, rust en balans. Want als je weet hoe suiker werkt en hoe je slimme alternatieven kunt kiezen, wordt opvoeden niet alleen makkelijker, maar ook een stuk leuker.