Si ya tienes un plan de carrera pero no sabes cómo integrar la fuerza de forma constante… este programa es para ti.
Si eres corredor, probablemente te ha pasado:
- Haces fuerza de forma irregular
- No tienes claro si lo estás haciendo bien
- Te cuesta progresar
- Sigues teniendo molestias o estancamientos
Aquí es donde entra este programa.
Un plan de 6 semanas de entrenamiento de fuerza diseñado específicamente para corredores que ya han tenido contacto con la fuerza, pero necesitan estructura y progresión real.
¿Qué incluye?
- Acceso ilimitado a la app con todos los entrenamientos organizados
- 2 sesiones semanales diseñadas para complementar tu running
- Plan de 6 semanas con progresión real en cargas, series e intensidad
- Adaptado para gimnasio o casa (material básico)
- Vídeos explicativos para que sepas exactamente cómo hacer cada ejercicio
Este programa es para ti si:
- Ya has hecho algo de fuerza pero sin estructura
- Quieres mejorar tu rendimiento corriendo
- Buscas progresar de verdad, no solo “hacer por hacer”
- Necesitas un plan claro que puedas seguir sin pensar
Mira los programas por dentro antes de elegir
He grabado este vídeo para enseñarte exactamente cómo están organizados los programas, qué incluye cada nivel y ayudarte a entender cuál tiene más sentido para ti según tu experiencia, tu punto de partida y el objetivo que tienes como corredor
¿Cómo recibirás tus entrenamientos?
Una vez realices el pago:
- Recibirás un email con acceso inmediato
- Podrás empezar ese mismo día
- Tendrás disponibles las 6 semanas completas desde el inicio