Wandelen voor beginners / Hiking for Beginners (NL + EN)

Nederlands

Begin vol vertrouwen met wandelen. Deze vriendelijke gids helpt je je eerste routes kiezen, de juiste schoenen, kleding en rugzak vinden, eten en drinken meenemen, de weg vinden via markeringen en knooppunten, veilig wandelen in elk weer, rekening houden met anderen en de natuur, en stap voor stap opbouwen naar langere tochten.

Wat zit erin (23 pagina's, A4):

• Routes, schoenen, kleding en uitrusting kiezen

• Eten, drinken, de weg vinden en veiligheid

• Wandeletiquette en opbouwen naar langere tochten

• 5 werkbladen: paklijst, wandelplanner, logboek, 12-wekenschema, wensenlijst

• Klikbare inhoudsopgave

E-book als pdf: lees op je telefoon, tablet of computer, of print de werkbladen. Digitaal product; er wordt niets opgestuurd.

Licentie: alleen voor eigen gebruik. Niet delen, doorverkopen of verspreiden.

Eén ZIP met het Nederlandse e-book (A4) en het Engelse e-book (US Letter).

English

Start hiking with confidence. This friendly guide helps you choose your first trails, pick the right shoes, clothing and backpack, pack food and water, find your way, stay safe in all weather, follow trail etiquette and build up step by step to longer hikes, with a packing list and 12-week training plan.

What's inside (23 pages, US Letter):

• Choosing trails, shoes, clothing and gear

• Food, water, navigation and safety

• Trail etiquette and building up to longer hikes

• 5 worksheets: packing list, hike planner, trail log, 12-week plan, bucket list

• Clickable table of contents

PDF e-book, read on any phone, tablet or computer, or print the worksheets. Digital download only; no physical item is shipped.

Licence: for personal use only. Do not share, resell or redistribute.

One ZIP containing the Dutch e-book (A4) and the English e-book (US Letter).