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Vos plats revisités

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40 recettes de versions saines, vegan, sans gluten, faibles en graisses et médical
médium compatibles des plats salés que vous aimez !
Des plats français, italiens, espagnols, maghrebins et asiatiques.

- 40 recettes
- 94 pages
- 17€

Sommaire


TOMATES FARCIES
QUICHE AUX POIREAUX
QUICHE AUX LÉGUMES
GRATIN DAUPHINOIS
PIEMONTAISE
POMMES DUCHESSES
HACHIS PARMENTIER
CHOU-FLEUR À LA BÉCHAMEL
CASSOULET
STEAK-FRITES + KETCHUP
TERRINE
TOASTS AU THYM ET À L'AIL
LASAGNES AUX LENTILLES
LASAGNES DE COURGETTES
MINIS PIZZAS
CHAUSSONS FAÇON PIZZA
GNOCCHIS
RISOTTO DE MILLET AUX ÉPINARDS
GRESSINS
BOULETTES BOLOGNAISES
PÂTES CARBONARA AU BACON
BACON DE NOIX DE COCO
CHORIZO
TORTILLAS
PAELLA
OMELETTE ESPAGNOLE
COURGETTE AU COUSCOUS MAROCAIN
BEIGNETS DE CHOU-FLEUR
PAIN PLAT
FALAFELS SAUCE MENTHE
CROQUETTES DE "POISSON"
CHAPELURE
PAD THAÏ
CURRY ROUGE THAÏ
RIZ FRIT THAÏ
DHAL AU BROCOLI
CURRY COCO-POIREAUX
CAVIAR D'AUBERGINES
NEMS AUX ÉPINARDS
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Délicieusement Cru

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Plaisirs sucrés sans danger

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