Banque de phrases pour le projet de vie MDPH

Trouver les mots justes pour expliquer ses difficultés au quotidien.

Vous devez rédiger votre projet de vie MDPH, mais vous ne savez pas comment expliquer concrètement vos douleurs, votre fatigue, vos difficultés ou leurs conséquences sur votre autonomie ?

Vous avez parfois l’impression de ne pas trouver les bons mots pour faire comprendre ce que vous vivez réellement ?

💗 Rési’Vie a créé ce guide pour vous aider à mettre des mots sur votre quotidien.

🌸 À l’intérieur du guide, vous trouverez des exemples de phrases pour parler de :

• Les douleurs chroniques et leurs conséquences.
• La fatigue persistante et le manque d’endurance.
• Les difficultés à marcher, à se déplacer ou à rester debout.
• La toilette, l’habillage et les gestes du quotidien.
• Les difficultés de concentration, de mémoire et d’organisation.
• Les troubles du sommeil et les besoins de récupération.
• Les symptômes fluctuants et imprévisibles.
• La vie sociale, familiale et professionnelle.
• Les traitements et les rendez-vous médicaux.
• Les besoins d’aide et les adaptations nécessaires.

✍️ Un guide pratique pour trouver vos propres mots

Pour chaque situation, vous découvrirez des exemples concrets permettant de transformer un mot isolé en une phrase plus précise.

Par exemple :

Au lieu d’écrire : « Je suis fatigué(e). »

Vous pourrez vous inspirer d’une formulation comme :

« Je ressens une fatigue importante qui limite mes activités quotidiennes. Je dois fractionner les tâches, faire régulièrement des pauses et parfois reporter certaines activités pour récupérer. »

Vous trouverez également :

• Une méthode simple pour décrire vos difficultés.
• Une trame personnelle à compléter.
• Une checklist pour relire votre projet de vie avant de le finaliser.
• 
  

📥 Ce que vous recevez

• 1 document PDF prêt à consulter et à imprimer.

⚠️ Les exemples sont des modèles à adapter à votre situation réelle. Ils ne garantissent pas l’attribution d’un droit ou d’une aide particulière.

💗 Parce qu’il n’est pas toujours facile d’expliquer ce que l’on vit, nous souhaitons vous aider à trouver les mots pour faire comprendre votre quotidien.



Rési’Vie – Vivre avec l’invisible, autrement.