Pillole di Mental Training

“Pillole di Mental training” vuole essere un riassunto di informazioni riguardanti il mondo dell’allenamento mentale sia per sportivi che non. Vorrei far prendere coscienza al lettore che tutti abbiamo una grande risorsa per vivere al meglio la vita e raggiungere i nostri obiettivi: la mente. Come un qualsiasi muscolo del nostro corpo anche la mente va allenata giornalmente per predisporla al successo.