ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ -Πρακτικές ασκήσεις και τεχνικές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου και να αποδίδεις στο μέγιστο

Αν είσαι αθλητής, προπονητής ή γονιός αθλητή, αυτό το ebook είναι για σένα!

Μέσα σε 50 σελίδες, θα μάθεις πώς να:

• Αυξάνεις την αυτοπεποίθησή σου με απλές καθημερινές ασκήσεις
• Βελτιώνεις τη συγκέντρωση και τη νοοτροπία σου ως αθλητής
• Εφαρμόζεις τεχνικές που χρησιμοποιούν αθλητές υψηλού επιπέδου

Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικά παραδείγματα, worksheets και tips που μπορείς να χρησιμοποιήσεις άμεσα σε προπονήσεις και αγώνες.

Για ποιον είναι:

• Αθλητές όλων των ηλικιών και επιπέδων
• Προπονητές που θέλουν να ενισχύσουν τους αθλητές τους
• Γονείς που θέλουν να στηρίξουν τα παιδιά τους στον αθλητισμό

Τι περιλαμβάνει η έκδοση:

• Ebook 50 σελίδων
• Mini worksheets για εφαρμογή των τεχνικών αυτοπεποίθησης
• Πρακτικές ασκήσεις και παραδείγματα από πραγματικούς αθλητές