Meditación de Respiración para Aliviar el Estrés

¿Sientes estrés? Respira profundo—¡de verdad! La Meditación Guiada de Respiración para Aliviar el Estrés te ayuda a reiniciar tu mente y cuerpo a través del poder de tu respiración. Este relajante MP3 te guiará por técnicas de respiración simples pero efectivas para liberar tensiones, calmar tu sistema nervioso y volver al momento presente. Ya sea que necesites un respiro rápido o una forma de relajarte al final del día, solo presiona play, inhala profundamente y deja que el estrés se disuelva.