Sommeil profond et réparateur — séance d'hypnose guidée (30 min)

Pour les nuits où le mental ne s'arrête pas.

30 minutes pour glisser naturellement vers un sommeil profond et réparateur.

Cette séance d'hypnose guidée vous accompagne pas à pas vers un état de relaxation profonde.

La voix et la musique de fond vous guident doucement, sans effort, vers le sommeil.

À écouter le soir, allongé, avec un casque si possible.

Téléchargement immédiat en MP3.

Cette séance a été créée par Laurence Simon, praticienne en hypnose et thérapies brèves depuis plus de 10 ans. Formée aux approches les plus efficaces (hypnose ericksonienne, programmation neuro-linguistique, mouvements oculaires), elle accompagne enfants, adolescents, adultes et couples en cabinet à Schweighouse-sur-Moder (Bas-Rhin) et en visioconférence. Ses séances audio sont conçues avec la même exigence que ses accompagnements individuels.