Mini-Selbsttest-Überforderung

Mini-Selbsttest: Überforderung

Fühlst du dich häufig erschöpft, angespannt oder hast das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen?

Dieser 3-seitige Mini-Selbsttest hilft dir dabei, erste Hinweise auf mögliche Überforderung sichtbar zu machen. Du erhältst eine strukturierte Selbsteinschätzung, Reflexionsfragen und eine erste VSP-Perspektive auf innere und äußere Belastungen, die zu Druck, Erschöpfung und Anspannung beitragen können.

Inhalt:

• Selbsttest mit Auswertung

• Reflexionsfragen zur Selbstklärung

• VSP-Perspektive auf Überforderung

• Sofort als PDF nutzbar

Für mehr Klarheit, Orientierung und einen bewussteren Umgang mit deinen Belastungen.

Stand: Juni 2026