CORRE MÁS RÁPIDO, MÁS LEJOS Y SIN LESIONES
CON UNA METODOLOGÍA DISEÑADA PARA CORREDORES
Un programa de entrenamiento donde te guío para que entrenes con claridad, avances con seguridad y logres resultados reales
LOS 4 PILARES DE NUESTRA METODOLOGÍA
1. REALIZAMOS UNA VALORACIÓN INICIAL COMPLETA (previa a empezar el entrenamiento)
- Videollamada, test de ritmos, análisis de técnica y valoración de fuerza y movilidad
- Empezamos desde tu nivel real, evitando errores, sobrecargas y entrenamientos que no funcionan
2. DISEÑAMOS TU PLAN DE ENTRENAMIENTO (Combinamos carrera + fuerza + técnica):
- Estructuramos tus semanas según tus objetivos, tu tiempo y tus carreras principales/secundarias
- Sabrás exactamente que entrenar cada día, con un plan que te hace avanzar más rápido y minimizando el riesgo de lesión.
3. AJUSTES CONTINUOS Y FEEDBACK DE TUS ENTRENAMIENTOS
- Revisamos tus sesiones, corregimos la técnica en tus ejercicios de fuerza, adaptamos cargas y ritmo según tus sensaciones y progreso.
- Mejoras constantemente sin estancarte y con la tranquilidad de saber que cada semana avanzas en la dirección correcta.
4. ELABORAMOS TU ESTRATEGIA DE CARRERA
- Revisamos recorrido, calculamos ritmos y estrategia de pacing (y si es necesario, la estrategia de geles).
- Llegas al día de la carrera con seguridad, sabiendo exactamente qué hacer para rendir al máximo y disfrutarla.
Nuestro programa es la solución definitiva para:
- Correr sin miedo a lesionarte
- Mejorar marcas sin destrozarte entrenando
- Disfrutar del camino con claridad, sin sentir que improvisas cada semana
- Tener energía para entrenar sin que tu vida personal o laboral se desmorone
- Construir una base sólida que te permita rendir más y mejor, no solo en una carrera, sino durante muchos años más
¿QUÉ TIENE DE ESPECIAL NUESTRA METODOLOGÍA?
Nuestro programa no es un plan de entrenamiento genérico, si no un enfoque 100% personalizado que se adapta a ti: tu nivel, tus hábitos, tus objetivos y tu ritmo de vida.
No vas a recibir un entrenamiento estándar como el que te pueda dar Chat GPT. Vas a tener un plan diseñado para trabajar sobre lo que realmente te frena como corredor: falta de estructura, poca fuerza, miedo a lesiones o entrenamientos que no encajan con tu día a día. Lo abordamos desde la raiz, para que mejores de forma sostenible a largo plazo.
Además, no estarás solo en el proceso. Durante todo el programa tendrás acompañamiento continuo, con revisiones periódicas y contacto por WhatsApp. Así te sentirás apoyado, seguro y con la confianza de que siempre estás en el camino correcto.
Elige la opción que mejor se adapte a tí
Tras el pago, recibirás un correo para agentar tu primera videollamada y comenzar con las valoraciones
Tu programa de entrenamiento empezará con el primer entrenamiento, no con las valoraciones, por lo que futuras renovaciones se calcularán desde ese día
¿QUÉ INCLUYE?
- Plan de fuerza, carrera y técnica 100% adaptado a ti
- Explicaciones en vídeo y corrección técnica
- Comunicación directa por WhatsApp
- Preparación estratégica para tus carreras objetivo
- Clases sobre respiración, hidratación, geles, …