Coffret - "Bulle à soi" - Booster l'estime de soi - routine créative bien-être - art-thérapie

SE RECONNECTER À SOI EN DOUCEUR, BOOSTER SON ESTIME DE SOI

Découvrez ce coffret "bulle à soi" conçu spécialement par une art-thérapeute certifiée, pour vous accompagner dans un véritable parcours de développement personnel alliant introspection et créativité. Ce coffret va vous aider à mieux vous comprendre, vous assumez tel que vous êtes, vous apportez de la douceur et prendre confiance en vous.

Vous allez retrouvez dans ce coffret :

• 1 PDF Ebook créatif thérapeutique : Art-thérapie pour l'estime de soi - 1 mois de thérapie - 31 exos - 104 pages
• 1 PDF Journal de gratitude mensuel : Pour t'apporter de la positivité, se concentrer sur les bons moments
• 6 fiches mantras à créer sur l'estime de soi : pour répéter des mantras au quotidien et ancrer vos valeurs
• 2 fiches célébrer ses victoires : Pour développer la confiance en soi, être fière de ses accomplissements...

Ce coffret contient des fichiers numériques en PDF que vous pouvez imprimer à l'infini depuis chez vous ou en passant par un imprimeur. Vous pouvez aussi imprimer l'exercice du jour que vous souhaitez faire (1 à 3 feuilles). Vous pouvez aussi remplir ces fichiers PDF avec une tablette et un stylet.

Ce coffret est un véritable accompagnement thérapeutique élaboré par une professionnelle de l'accompagnement en art-thérapie, à imprimer à l'infini pour explorer différentes thématiques, créer des routines positives et transformer votre rapport à vous-même.