Coffret - "Bulle d'émotions" - Accueillir mes émotions - routine créative bien-être - art-thérapie

ACCUEILLIR SES ÉMOTIONS, LES EXPRIMER, LES ACCEPTER

Découvrez ce coffret "bulle d'émotions" conçu spécialement par une art-thérapeute certifiée, pour vous accompagner dans un véritable parcours de développement personnel alliant introspection et créativité. Ce coffret va vous aider à mieux écouter vos émotions, mieux les comprendre et mieux les exprimer.

Vous allez retrouvez dans ce coffret :

• 1 PDF journal tracker d'émotions mensuel
• 1 PDF carnet de suivi créatif mensuel
• 6 fiches émotions à peindre ou colorier
• 2 fiches roues des émotions à peindre ou colorier

Ce coffret contient des fichiers numériques en PDF que vous pouvez imprimer à l'infini depuis chez vous ou en passant par un imprimeur. Vous pouvez aussi remplir ces fichiers PDF avec une tablette et un stylet (procreate).

Ce coffret est un véritable accompagnement thérapeutique élaboré par une professionnelle de l'accompagnement en art-thérapie, à imprimer à l'infini pour explorer différentes thématiques, créer des routines positives et transformer votre rapport à vous-même.