12 week plan training and nutrition - ultimate guide to HIIT (Serbian version)

💪 SpartiatFit eBook – Oslobodi unutrašnjeg ratnika

Autor: Dario Milošević – Sertifikovani lični trener i bivši profesionalni fudbaler

Spreman si da transformišeš svoje telo, poboljšaš kondiciju i probudiš svoj puni potencijal — i to bez teretane?

Ovo nije još jedan običan fitnes vodič. SpartiatFit eBook je kompletan HIIT program (trening visokog intenziteta), kreiran da:

• 🔥 Sagoriš masne naslage
• 💪 Izgradiš mišićnu masu
• 🧠 Ojačaš mentalnu otpornost
• 🕒 Postigneš rezultate za kratko vreme

✅ Šta dobijaš:

• 📘 12-nedeljni plan treninga bez opreme
• 🧠 Detaljan vodič kroz vežbe + praćenje napretka
• 🍽️ Saveti za ishranu po tipu građe
• 💤 Saveti za oporavak, hidrataciju i performanse
• 🧪 Naučna osnova: EPOC efekat, ATP energija i još mnogo toga
• 🚀 Za sve nivoe: od početnika do naprednih vežbača

Zašto ovaj program funkcioniše:

Autor Dario Milošević je bivši profesionalni sportista i sertifikovani trener. SpartiatFit kombinuje godine vrhunskog iskustva sa naučno dokazanim metodama treninga. Program je prilagodljiv i fleksibilan — vežbaš kad hoćeš, gde hoćeš.

Idealno za:

• Početnike koji žele brzo da dođu u formu kod kuće
• Sportiste koji žele dodatni napredak
• Zauzete ljude koji nemaju vremena za duge treninge
• Svakog ko želi strukturiran plan i motivaciju da istraje

💡 BONUS:

Uključeni su test-treninzi za određivanje trenutnog nivoa i praćenje tvog napretka tokom programa!

🎯 Spreman si da treniraš kao Spartanac?

Preuzmi eBook sada i započni svoje putovanje ka snažnijem, zdravijem i istrajnijem sebi.