The Healthy Way

by Mind, Body & Soul

The Healthy Way ist ein eBook mit dem Fokus auf gesunde und ausgewogene Ernährung, wobei abwechslungs- und ideenreich hier nicht kompliziert heißt! Es erwarten Dich über 80 gesunde, inspirierende, aber einfache vegetarische Gerichte aus aller Welt, die Deinen Körper stärken ohne ihn zu belasten sowie wertvolle Informationen zum Konzept von "Clean Eating" und den Nährstoffen, die Dein Körper benötigt, um optimal versorgt zu sein.

Bei The Healthy Way findest Du abwechslungsreiche Gerichte mit frischen, unbehandelten Nahrungsmitteln voller Vitamine und Nährstoffe, die möglichst wenig industriell verarbeitet wurden. Fertigprodukte, Fast Food, Weißmehl, Getreide und Zucker werden vom Speiseplan gestrichen, dafür gibt es reichlich Gemüse und Obst, Hülsenfrüchte, Getreide-Ersatz wie Quinoa, Buchweizen oder Amaranth, hochwertige Fette sowie Milchprodukte von Ziege und Schaf und Eier in Maßen.

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€ 11.90

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