Check liste pratique avec aliments et recettes

Vous avez envie de changer votre alimentation mais vous ne savez pas par où commencer ? Cette checklist pratique est le complément idéal au Guide TDAH & Nutrition.

Pas de théorie.

Que du concret et du pratique.

Ce que vous recevez :

Les 10 aliments qui nourrissent directement votre cerveau, avec pour chacun le bénéfice précis, le mécanisme neurologique et le conseil pratique pour l'intégrer facilement. Un menu anti-phosphates complet pour les 7 jours de la semaine avec petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner. Les 5 règles d'or pour éliminer les phosphates de votre alimentation au quotidien. La liste de courses complète prête à imprimer pour faire vos achats sans vous poser de questions.

Tout est simple, rapide à mettre en place et immédiatement applicable dès la première lecture.

Téléchargement immédiat. Sans abonnement.