Recettes Crues & Cycle Menstruel
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Recettes Crues & Cycle Menstruel
- Ce livre numérique inclut 54 délicieuses recettes dont jus, smoothies, gourmandises sucrées, fauxmages, plats salés comme des pizzas, cannellonis, lasagnes, burgers, salades et plus encore, qui correspondent aux besoins nutritionnels des femmes dans chaque phase du cycle menstruel. Ces recettes éveilleront aussi les papilles de tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé !
- Toutes les recettes sont crues, végétales, sans gluten, sans huile, sans noix de cajou, sans sucre raffiné et sans ail ni oignon
- Nous aborderons aussi des thèmes tels que:
- L'alimentation vivante
- Le cycle menstruel et l'importance de l'alimentation
- Les besoins nutritionnels de la femme dans chaque phase du cycle
- Les combinaisons alimentaires
- Les outils de crusine
- 13 recettes sur 54 requièrent un déshydrateur
- 25 recettes sur 54 sont sans matière grasse
- Chaque recette est expliquée en détails et illustrée par une photographie prise par Marine
- Les mesures sont décrites en cups, cuillères à soupe et cuillères à café, parfois aussi en grammes et millilitres
Vous recevrez un fichier PDF de 65 pages (45 MB) que vous pourrez ouvrir sur votre téléphone, tablette ou ordinateur.
Cet ebook est également disponible en anglais.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter sur mon compte instagram @marine.vitaessentia ou par email marine.pradere@gmail.com
