Ovo-lakto vegetáriánus
Az étrend nem tartalmaz húst, azonban állati eredetű fehérjéket igen: a sok tejtermék és tojás mellé a növényi fehérjeforrásokat is beillesztettem. Leginkább a "clean" étrendjeimhez hasonlít, a különbség a hús hiánya.
Ajánlott, ha valamilyen okból a vegetáriánus életmódot választottad, mégis eredményes szeretnél lenni a sportban.