Hypnose méditative de pleine conscience, mindfulness
Avec cette séance d' #autohypnose , je vous propose de vous aider à vous connecter profondément avec le moment présent, en observant vos sensations corporelles, vos émotions et vos pensées avec une attitude d'acceptation et de bienveillance.
Vous pourrez l'écouter plusieurs fois à un ou deux jours d’intervalles.
Et si vous préfèrerez un accompagnement personnalisé, je reste bien entendu à votre disposition à mes deux cabinets de 01210 Ferney-Voltaire et 74520 Vulbens.
Séance de 21 minutes environ.
MP3 qualité standard
Philippe Korn