Good Food by Dr. Alexa Iwan

Ernährungswissenschaftlerin Dr. Alexa Iwan lebt und liebt gesundes Essen. Ihr persönliches Credo lautet: gesunde Ernährung ist die beste Investition in sich selbst! In ihren Sendungen „Alexa – Ich kämpfe gegen Ihre Kilos!“ (RTL) und „Liebling, wir bringen die Kinder um!“ (RTL2) hat die TV-Frau bewiesen, dass es gar nicht so schwer ist, sich ausgewogen zu ernähren und dabei auch noch ein paar Pfunde zu verlieren. Als personal food coach schaut Dr. Alexa Iwan dabei mehr auf die wertvollen Inhaltsstoffe der Lebensmittel als auf deren Kalorienzahlen. Frisches Gemüse, Obst, Vollgetreide, Hülsenfrüchte, hochwertige Öle, Milchprodukte, Fisch und fettarmes Fleisch sind die Zutaten, aus denen sie ihre Rezepte kreiert. Gerne baut sie dazu auch ungewöhnliche und unbekanntere Produkte in ihre Gerichte ein: Hafermilch, Sojasahne, Zitronengras, Agavendicksaft, Koriander oder schwarzer Sesam. Diese gesunden und natürlichen Zutaten sollten Sie unbedingt auch einmal probieren. Lassen Sie sich also in Versuchung führen von Dr. Alexa Iwans „Good Food“ für jeden Tag – gesunden Appetit!

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