GRAFICO Per TRACCIARE AUMENTO Di MASSA MUSCOLARE

CIAO a tutti di nuovo!

Questa tabella sarà utilissima per mettere massa muscolare perchè vi permetterà di tenerne traccia.

Scaricatela gratuitamente e stampatela!

Ci sono schede per tutti i gruppi muscolari : Petto, braccia, fianchi, vita, gambe, polpacci, avambracci etc..

vi auguro buona massa muscolare !