(11) Full body met spicy cardio at the end ( 48')
Korte sessie met stevig einde 💪🏻
Blok 1: Armen & Schouders
Blok 2 .: Benen
Blok 3: Core
Herhaal vanaf blok 1
Cardio uitsmijtertje - 1 - 8 - 1 burpees, telkens met 1 squat ertussen
Veel plezier!
Vragen?
Geef maar seintje!
- Leuk dat je de work-out doet wanneer die jou het beste uitkomt.
- Dank je wel om @ fel.gent (instagram en facebook) te liken en te taggen op je leuke workout-foto's en / of stories.
- Blijf in beweging, het is de enige weg vooruit -