Colección EVP (3)
Seis Manuales para tu Entrenamiento Vital Positivo.
¡Entrenar para vivir!
Manuales Orientales
1.- Mindfulness Budista
2.- Shinrin Yoku
3.- Kaizen Personal
4.- Minimalismo Japonés
5.- Respiración Pranayama
6.- Caminata Japonesa
En este apartado se reúnen seis experiencias esenciales de la sabiduría oriental en actividades breves de unos 10 minutos.
¿Qué es el EVP?
Entrenamiento Vital Positivo.
"Entrenar tu vida es el arte de equilibrar lo que entra y lo que sale, nutriendo tu cuerpo con consciencia y tu mente con desafíos que te hagan vibrar. No busques milagros rápidos, busca la armonía diaria de un organismo que descansa, se mueve y agradece cada nuevo amanecer."
Manuales incluidos:
¡Esperamos que obtengas el máximo provecho posible de esta experiencia de aprendizaje y que la teoría la lleves a la práctica para disfrutar al máximo de tu bienestar diario!
