AMATE — 31 Dias Para Voltar a Você

31 dias para pausar, sentir, ouvir e voltar para você. 🤍

AMATE é um diário guiado imprimível criado para ajudar você a desacelerar, se ouvir e se reconectar consigo mesma, um dia de cada vez.

Durante 31 dias, você encontrará reflexões, práticas simples, conexão com o corpo e as emoções e um espaço para simplesmente soltar o que está dentro de você.

Não existe uma maneira certa ou errada de fazer este diário. Você só precisa reservar alguns minutos do seu dia para você. 🌿

✨ 31 dias de reflexões guiadas

✨ Conexão com o corpo e as emoções

✨ Práticas simples de amor-próprio e presença

✨ Espaço para escrever e soltar

✨ Download imediato em PDF

✨ Imprima em casa e escreva à mão

Alguns minutos por dia. Sem pressão. Sem julgamento. Apenas você, voltando para você. 🤍

IMPORTANTE: Este é um produto digital imprimível. Nenhum produto físico será enviado.

Para uso pessoal.