Grip op Glp-1
Grip op GLP-1
Voor wie merkt dat afvallen meer vraagt dan alleen minder eten
Veel mensen ervaren met GLP-1 dat ze minder honger hebben
En dat voelt in het begin als iets positiefs. Heerlijk die kilo's die eraf vliegen!
Maar wat vaak niet wordt verteld als je aan deze medicatie begint is dat je daardoor echt veel te weinig kan eten. Ook ongemerkt gebeurt dat. Op een gegeven moment gaat dat echt mis.
Je lichaam heeft nog steeds voeding nodig, ook als je geen honger hebt moet je gewoon eten.
Als je te weinig eet, kan dat zorgen voor klachten zoals:
– vermoeidheid
– zeer weinig energie
– haaruitval
– spierverlies
En hoe langer dit doorgaat
hoe lastiger het wordt om dit weer te herstellen.
In dit boek leer je hoe je:
– begrijpt wat er in je lichaam gebeurt
– signalen herkent van te weinig eten
– voorkomt dat je je lichaam uitput
– weer rust krijgt in je hoofd en lichaam
Dit boek is geschreven vanuit eigen ervaring
Geen streng dieet
geen ingewikkelde regels
Maar duidelijke uitleg
en praktische inzichten die je helpen
Je hoeft het niet perfect te doen
Maar als je begrijpt wat je lichaam nodig heeft
maak je al een enorm verschil