Hoi, ik ben Peggy. 🌿

Ik viel zelf 32 kilo af met GLP-1 medicatie — maar ontdekte pas achteraf wat dat met mijn lichaam had gedaan: te weinig voeding, te weinig energie, en zelfs haaruitval. Dat was voor mij het moment waarop alles kantelde.

Vanuit die ervaring schreef ik "Grip op GLP-1": een praktische gids vol herkenning, structuur en tips voor iedereen die met GLP-1 medicatie bezig is met afvallen. Ik ben geen arts of diëtist, maar iemand die dit zelf heeft doorgemaakt — inclusief de fouten.

Naast het boek help ik mensen ook persoonlijk, met coaching op maat: van een los gesprek tot langere begeleiding. Geen streng dieet, wel eerlijke, haalbare hulp om je lichaam goed te blijven voeden terwijl je afvalt.

Dit is geen medisch advies — raadpleeg bij twijfel altijd je eigen arts of apotheek.

Volg me ook op:

📘 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61564706255360

📸 Instagram: https://www.instagram.com/gripopglp1/