Winkelwagen

Welkom

Welkom bij Mie Time

Ben je hier voor de gratis Mie Momentjes?

Maak dan gerust eerst een gratis account aan.

Zo kun je in alle rust kennismaken met Mie Time.

Voelt het goed?

Dan krijg je voor €25 per maand toegang tot de volledige bibliotheek met ontspanningsoefeningen, lichaamsgerichte sessies en nieuwe oefeningen die regelmatig worden toegevoegd.

Klaar om verder te gaan?

Mie Time

€25

per maand

Over Mie

Ik ben Annemie.

Al jaren begeleid ik vrouwen die verlangen naar meer rust in hun hoofd en lichaam.

Mie Time ontstond vanuit de wens om eenvoudige oefeningen aan te bieden die je helpen opnieuw te vertragen en contact te maken met jezelf.

Ik start vandaag met Mie Time

Inhoud

1

Welkom
- Welkom in Mie Time Gratis voorbeeld
2

Gratis Mie Momentjes
3

Ontspanning
- MT001 Rust in je onderrug
- MT002 Ruimte en kracht in je onderrug
- MT003 Openen vanuit je midden
- MT004 Ruimte in je zij
- MT005 Loslaten aan beide kanten
- MT006 Draagkracht in je heup
4

Spanning loslaten
- Nek en schouders
5

Op adem komen
- Adem
6

Rust vinden
- Landen
7

Zelfzorg
- Zelfzorg