Mini-Guía de Consejos esenciales en nuestro día a día para mantener una vida saludable. Los pasos esenciales.

Mini guía de regalo, muy agradable, visual y fácil de leer con los principales pasos a seguir para mantenerte en tu día a día con una equilibrada vida saludable. Puede que los hayas escuchado una y otra vez, que los sepas, que los tengas interiorizados pero no seas capaz de cumplir estos sencillos consejos y procrastines o dejes siempre para otro día su simple cumplimiento.
No te preocupes. A todos nos ha pasado. ¡Te doy la solución!
Descargátelo en tu dispositivo preferido (mejor para movil o tablet) y lee en 3 min. de recordatorio y siempre que lo necesites sobre todo en esos momentos en que te sientes desilusionado o deprimido por tu estado físico y creas que no estás en la dirección adecuada en tus hábitos alimenticios.
Recuerda en pocas palabras lo que debes hacer para pasar a la acción en unos minutos y con unos mínimos pasos dentro de tu alimentación y nutrición diaria.