Boîte à outils pour la planification des repas

Combien de fois avez-vous commencé à suivre un régime alimentaire sain pour être contraint de faire des choix moins sains parce que vous n'aviez pas les bons aliments dans le réfrigérateur, que vous n'aviez pas le temps de prendre un "bon" petit-déjeuner ou de préparer le déjeuner que vous vouliez emporter au travail ? 

Je suppose que vous êtes nombreux à le faire, car c'est ce qui arrive quand la vie s'en mêle. 

Ce kit d'outils gratuit vous aidera à mettre de l'ordre dans votre planification des repas afin que vous puissiez vous engager à changer votre façon de manger, à perdre du poids ou tout autre objectif d'alimentation saine, sans être détourné de votre objectif.