Baraja Cita Conmigo Misma
Primera cita conmigo misma es un juego en formato digital con una versión imprimible con 48 cartas de preguntas, 4 cartas guía, 1 carta abierta y mini guía de uso para volver a ti con curiosidad, deseo propio, escucha corporal y placer cotidiano. Una baraja para usar a solas, sin presión y sin convertir el autocuidado en otra tarea pendiente.
A veces no necesitas encontrarte de golpe: necesitas volver a mirarte con curiosidad.
A veces no falta deseo: falta espacio para escucharlo.
A veces no falta placer: falta permiso para hacerlo pequeño, cotidiano y posible.
A veces no falta cuerpo: falta dejar de tratarlo como un campo de batalla.
Primera cita conmigo misma nace para eso: para volver a ti con calma, curiosidad, deseo propio y cero juicio interno.
No es una lista de tareas de autocuidado.
No es un reto para convertirte en otra persona.
Es una invitación a hacerte preguntas que abren espacio: sobre tu cuerpo, tu deseo, tus límites, tus placeres cotidianos y esa parte de ti que quizá lleva tiempo esperando que le preguntes: “¿qué necesitas ahora?”.
Un juego para volver a ti, a tu cuerpo y a tu deseo
Primera cita conmigo misma es una baraja digital para usar a solas, a tu ritmo y sin tener que compartir tus respuestas con nadie.
Puedes responder escribiendo, dibujando, grabando un audio para ti, pensando la pregunta durante el día o simplemente dejándola reposar.
No viene a exigirte que estés disponible, luminosa y conectadísima con tu diosa interior.
Viene a abrir preguntas para escucharte con más calma, mirar tu cuerpo con menos látigo y hacerle un poco de sitio al placer.
Ideal si quieres:
- volver a escucharte sin convertirlo en otra tarea pendiente;
- reconectar con tu cuerpo desde la curiosidad y no desde la exigencia;
- mirar tu deseo propio sin forzarlo;
- recuperar pequeños placeres cotidianos;
- preguntarte qué necesitas, qué deseas y qué límites están pidiendo espacio;
- tener una cita contigo sin que tenga que ser perfecta, intensa o profundamente reveladora.
¿Qué recibes al comprar?
Recibirás acceso digital a:
- 48 cartas de preguntas para explorar autoconexión, cuerpo, deseo propio, placer cotidiano, límites y autocuidado;
- 4 cartas guía para preparar el momento, elegir cómo responder y cerrar la experiencia con cuidado;
- 1 carta abierta para escribir tu propia pregunta o dejar espacio a lo que necesites nombrar;
- una mini guía de uso con propuestas para usar la expansión a tu ritmo;
- un PDF digital para usar desde una pantalla, sin necesidad de imprimir;
- una versión imprimible con las cartas listas para recortar.
Es un producto digital descargable.
No recibirás un producto físico en casa.
Puedes usarla desde el móvil, la tablet o el ordenador, o imprimirla si eres amante del papel y quieres tener tu propia baraja física. Solo necesitas una bebida rica, un rato tranquilo y disponibilidad para escucharte sin interrumpirte.
Las preguntas están organizadas en 6 bloques
Esta expansión no es una colección de preguntas sueltas: está pensada para acompañarte con suavidad por distintas zonas de tu relación contigo, tu cuerpo y tu deseo.
Volver a mí
Para preguntarte qué parte de ti pide atención, qué necesitas escuchar y qué deseo pequeño has estado posponiendo.
Mi cuerpo sin guerra
Para mirar tu cuerpo con menos juicio, más gratitud y más permiso para sentir.
Mi deseo
Para explorar cómo aparece tu deseo cuando no intentas forzarlo, qué lo despierta y qué necesita permiso.
Placer cotidiano
Para recuperar el disfrute sencillo, sensorial y posible en medio de la vida real.
Límites y autocuidado
Para escuchar los “síes”, los “noes”, los “ni de broma” y las señales que tu cuerpo lleva tiempo intentando explicarte.
Cita conmigo
Para imaginar, preparar o regalarte una cita contigo misma sin tener que impresionar a nadie.
¿Cómo se usa?
Puedes usarla de muchas formas, según el momento, la energía y las ganas que tengas.
- Una carta al día: saca una carta y respóndela como puedas: escribiendo, pensando, dibujando o dejándola reposar.
- Tres cartas para una cita contigo: una sobre cuerpo, una sobre deseo y una sobre cuidado.
- Una carta cuando algo se mueve: úsala cuando estés sensible, confusa o con ganas de escucharte mejor.
- Una pregunta antes de escribir: úsala como disparador para tu diario, una nota de móvil o un audio privado.
- Una cita lenta contigo: elige una carta, prepara algo rico, baja el ruido y deja que la respuesta salga sin prisa.
No busques respuestas perfectas.
Busca respuestas honestas, pequeñas o incompletas, sólo deben ser tuyas.
¿Para quién es esta expansión?
Esta expansión es para ti si alguna vez has pensado:
“Quiero volver a mí, pero no sé por dónde empezar.”
“Me cuesta escuchar mi deseo sin exigirme.”
“Necesito reconciliarme un poco con mi cuerpo.”
“Quiero hacerme preguntas profundas, pero sin machacarme.”
“Me apetece tener una cita conmigo, aunque sea pequeña, casera y en pijama bonito o con la camiseta de dormir.”
También es para ti si estás sin pareja, con pareja, maternando, atravesando cambios en tu deseo, recuperando tu cuerpo después de una etapa intensa o simplemente con ganas de mirarte desde otro lugar.
No necesitas estar en tu mejor momento para usarla.
De hecho, quizá por eso puede venirte bien.
¿Para quién no es?
No es para exigirte respuestas brillantes.
No es para convertir el autocuidado en productividad con olor a vela cara.
No es para forzarte a sentir deseo cuando no te aparece.
No es para juzgar tu cuerpo, tu ritmo ni tu historia.
No es para sustituir una terapia o un acompañamiento profesional si hay dolor, bloqueo intenso o malestar importante.
Y, sobre todo, no es para convertir el placer en otra obligación más.
Aquí puedes parar.
Puedes pasar una carta.
Puedes responder otro día.
Puedes dejar una pregunta flotando en el aire, sin más pretenciones.
Puedes darte cuenta de algo o no darte cuenta de nada espectacular.
Esto también es cuidado.
¿Qué hace diferente a Primera cita conmigo misma?
Está creada desde el conocimiento sexológico y la práctica profesional de años.
Habla de deseo propio sin convertirlo en una meta.
Habla de cuerpo, pero no desde la lucha ni desde la obligación de amarte todos los días.
Habla de placer sin reducirlo a lo sexual ni a lo genital.
Habla de autocuidado, pero sin convertirlo en una rutina de influencer.
Tiene ternura sin empalago.
Tiene profundidad, pero no te obliga a hacer excavaciones emocionales.
La idea es sencilla: volver a ti al golpito.
Hacerte preguntas que abren espacio donde a veces solo hay cansancio, piloto automático o ruido.
No hace falta revolucionar tu vida antes de acostarte.
A veces volver a ti empieza con algo tan sencillo como hacerte una pregunta y no interrumpirte.
Empieza con una carta.
Respóndete a tu ritmo.
Y deja que esta primera cita contigo no tenga que demostrar nada.