Carrito de la compra
Loading

Recursos para Sonrojadas

Preguntas para conversar, escucharte y sonrojarte un poquito

Bienvenida a los recursos digitales de La Sonrojada: un pequeño universo de cartas, guías y propuestas para hablar de deseo, placer, cuerpo, vínculos y autocuidado sin presión y sin vergüenza.

Aquí se viene:

A escucharse.

A relajar tensiones.

A abrir preguntas.

A reírse un poco.

A mirar el deseo sin exigencias.

Y, con suerte, a sonrojarse ;-)

Quién soy

¡Hola! Soy Cristina Izquierdo, creadora de La Sonrojada.

Me he formado como Sexóloga, Trabajadora Social y Educadora Menstrual.

Me dedico a ayudar a mujeres curiosas y sensibles que quieren reconectar con su cuerpo y su forma de vivir la sexualidad a sentirse más libres, seguras y disfrutonas en su propia piel, a través de sesiones individuales, experiencias vivenciales y acompañamiento grupal desde una mirada sexológica y cíclica.

Pack completo · La Baraja Sonrojada + Cita Conmigo
En oferta
€29.90 ( % de descuento)
€21.90
Añadido al carrito

Dos formas de acercarte al deseo: con otra persona y contigo misma.

A veces necesitamos abrir conversación con quien queremos.

A veces necesitamos volver a escucharnos a solas.

Y a veces necesitamos las dos cosas, porque el deseo no vive solo en la pareja ni el autocuidado tiene por qué quedarse fuera del juego.

El Pack completo de La Baraja Sonrojada reúne las dos experiencias digitales:

La Baraja Sonrojada, para conversar en pareja.

Primera cita conmigo misma, para volver a ti, a tu cuerpo y a tu deseo propio.

Dos puertas de entrada al mismo universo: deseo, placer, cuerpo, límites, cuidados, fantasías, vínculo y autoconexión. Sin presión. Sin juicio. Sin convertir la intimidad en una reunión con acta ni el autocuidado en otra tarea pendiente.


La experiencia Sonrojada completa

Este pack es para tenerlo todo: la baraja para jugar con otra persona y la versión individual para usar a solas, a tu ritmo y cuando lo necesites.

Porque a veces quieres hablar con tu pareja de deseo, placer, límites o fantasías.

Y otras veces lo que necesitas es preguntarte a ti: “¿qué pequeños placeres he estado posponiendo?”, “¿qué necesita mi cuerpo?”, “¿qué placer cabe hoy en mi vida real?”.

El pack completo te permite elegir desde dónde conectar cuando te apetezca: desde el vínculo con otra persona, desde ti o desde las dos cosas.


Ideal si quieres:

  • tener la experiencia completa de La Baraja Sonrojada desde el principio;
  • abrir conversaciones íntimas con otra persona sin presión ni obligación;
  • reconectar contigo, con tu cuerpo y con tu deseo propio;
  • explorar placer, fantasías, límites y cuidados desde una mirada amplia y amable;
  • tener recursos distintos para momentos distintos: pareja, citas, diario, autocuidado, reconexión o juego;
  • regalarte una herramienta para hablar mejor, escucharte mejor y sonrojarte un poquito por el camino.


¿Qué incluye el pack completo?

El pack completo contiene 131 cartas en total:

  • 78 cartas de La Baraja Sonrojada, para jugar en pareja;
  • 53 cartas de Primera cita conmigo misma, para usar a solas;
  • PDFs digitales para usar desde móvil, tablet u ordenador;
  • versiones imprimibles con las cartas listas para recortar;
  • mini guías de uso;
  • cartas guía;
  • cartas comodín y cartas abiertas;
  • propuestas para jugar, responder, pausar y cerrar con cuidado.


Es un producto digital descargable.

No recibirás un producto físico en casa.

Puedes usarlo desde una pantalla o imprimirlo si eres amante del papel, las tijeras y los pequeños rituales caseros. Solo necesitas un rato sin prisa, algo rico cerca y ganas de abrir preguntas sin exigirte respuestas perfectas.


¿Qué incluye La Baraja Sonrojada?

La Baraja Sonrojada es la versión para jugar en pareja o con alguien con quien quieras abrir conversación.

Incluye:

  • 62 cartas de preguntas;
  • cartas guía;
  • 8 cartas comodín;
  • cartas abiertas;
  • mini guía;
  • versión digital;
  • versión imprimible.


Sus preguntas están organizadas en 6 bloques:


Romper el hielo

Para empezar con ternura, humor y preguntas que abren sin incomodar.


Deseo sin presión

Para hablar de lo que enciende, apaga, favorece o bloquea el deseo sin convertirlo en exigencia.


Cuerpo y placer

Para mirar el cuerpo, el contacto y el placer desde la escucha, la curiosidad y el cuidado.


Comunicación erótica

Para poner palabras a lo que gusta, lo que cuesta pedir, los “sí”, los “no” y los cambios de opinión.


Fantasía, imaginación y juego

Para explorar escenas, ideas, curiosidades y fantasías sin obligación de llevarlas a la práctica.


Cuidados, límites y acuerdos

Para conversar sobre seguridad, pausas, acuerdos, necesidades y formas de cuidar el vínculo antes, durante y después.



¿Qué incluye Primera cita conmigo misma?

Primera cita conmigo misma es para usar de forma individual para volver a ti con curiosidad, deseo propio, escucha corporal y placer cotidiano.

Incluye:

  • 48 cartas de preguntas;
  • 4 cartas guía;
  • 1 carta abierta;
  • mini guía;
  • versión digital;
  • versión imprimible.


Sus preguntas están organizadas en 6 bloques:


Volver a mí

Para preguntarte qué parte de ti pide atención, qué necesitas escuchar y qué deseo pequeño has estado posponiendo.


Mi cuerpo sin guerra

Para mirar tu cuerpo con menos juicio, más gratitud y más permiso para sentir.


Mi deseo

Para explorar cómo aparece tu deseo cuando no intentas forzarlo, qué lo despierta y qué necesita permiso.


Placer cotidiano

Para recuperar el disfrute sencillo, sensorial y posible en medio de la vida real.


Límites y autocuidado

Para escuchar los “sí”, los “no”, los “ni de broma” y las señales que tu cuerpo lleva tiempo intentando explicarte.


Cita conmigo

Para imaginar, preparar o regalarte una cita contigo misma sin tener que impresionar a nadie.


¿Cómo se usa?

Puedes usar el pack de muchas formas, según el momento, la energía y las ganas que tengas.


Para jugar con otra persona

  • una carta al azar en una noche tranquila;
  • una ronda suave para romper el hielo;
  • una cita guiada cogiendo 2 o 3 preguntas de cada bloque;
  • una conversación lenta sin necesidad de llegar a ninguna conclusión;
  • una partida con comodines para pasar, pausar, suavizar o cuidar el ritmo.


Para usarlo contigo

  • una carta al día;
  • una pregunta antes de escribir en tu diario;
  • tres cartas para una cita contigo: cuerpo, deseo y cuidado;
  • una carta cuando algo se mueve y necesitas escucharte mejor;
  • una pregunta para dejar reposar durante el día.

No hace falta responderlo todo.

No hace falta hacerlo perfecto.

No hace falta convertir cada carta en una revelación vital.

A veces una pregunta solo necesita quedarse flotando un rato en el aire.


¿Para quién es el pack completo?

Este pack es para ti si alguna vez has pensado:

“Quiero hablar de deseo con mi pareja, pero no sé cómo empezar.”

“Me apetece recuperar juego y complicidad, pero sin sentir presión.”

“Necesito volver a escuchar mi cuerpo sin pelearme con él.”

“Quiero explorar mi deseo propio sin convertirlo en otra exigencia.”

“Me gustaría tener recursos para abrir conversaciones íntimas y también para hacerme preguntas a solas.”


También es para ti si estás en pareja, si has sido madre y estás retomando tu erótica, si estás atravesando cambios en tu deseo, si llevas años con la misma pareja y necesitan volver a explorarse juntos o si simplemente quieres mirar tu placer, tu cuerpo y tus vínculos desde otro prisma.


¿Para quién no es?

No es para buscar respuestas perfectas.

No es para presionar a nadie.

No es para usar como reproche encubierto.

No es para forzar el deseo cuando no aparece.

No es para convertir el autocuidado en productividad con olor a vela cara.

No es para sustituir una terapia o un acompañamiento profesional si hay dolor, bloqueo intenso o conflicto importante.

Y, sobre todo, no es para convertir el deseo en otra obligación más.


Aquí se juega con libertad.

Se puede pasar cualquier pregunta.

Se puede responder otro día.

Se puede bajar el ritmo cuando el cuerpo lo pide.

Y se recuerda algo importante: contestar una pregunta no obliga a hacer nada.


Por qué elegir el pack completo

Porque no tienes que elegir entre fortalecer el vínculo con otra persona y crear momentos para ti a solas.

A veces necesitas conversar con otra persona.

A veces necesitas volver a ti.

A veces una cosa ayuda a la otra.

El pack completo te permite tener las dos experiencias y usarlas según el momento: una noche de sofá con tu vínculo, una cita contigo, una conversación pendiente, un rato de diario, una pregunta antes de dormir o una forma amable de volver al cuerpo después de una jornada intensa.

Es la opción perfecta si quieres explorar el universo de La Baraja Sonrojada con más recorrido, más posibilidades y más libertad.


Qué hace diferente a este pack

Está creado desde el conocimiento sexológico y la práctica profesional de años.

Habla de placer sin reducirlo a lo genital.

Habla de deseo sin convertirlo en rendimiento.

Habla de vínculos sin romantizar aguantar lo que no se cuida.

Habla de autocuidado sin convertirlo en otra lista de tareas.

Tiene humor, pero sin banalizar lo importante.


La idea es sencilla: abrir preguntas al golpito.

Con otra persona o contigo.

A tu ritmo.


El deseo no aparece porque lo llamemos a gritos.

Llega cuando dejamos de exigirle y empezamos a hacerle sitio.

A veces con una conversación.

A veces con una cita contigo.

A veces con una pregunta pequeña que abre más de lo que parecía.


Elige las dos puertas.

Entra por donde lo necesites hoy.

Y deja que la conversación —contigo o con otra persona— haga el resto.

Obtendrás los siguientes archivos:
  • PDF (3MB)
  • PDF (2MB)
  • PDF (2MB)
  • PDF (1MB)
La Baraja Sonrojada para parejas
En oferta
€19.90 ( % de descuento)
€14.90
Añadido al carrito

La Baraja Sonrojada es una baraja digital con versión imprimible con 62 cartas de preguntas, 8 comodines, cartas guía y mini guía de uso para abrir conversaciones sobre deseo, placer, cuerpo, fantasías, límites y cuidados sin presión. Pensada para parejas o vínculos que quieren reconectar, jugar y hablar de intimidad desde el consentimiento, el humor y la curiosidad.


A veces no falta deseo: faltan conversaciones.

A veces no falta amor: falta espacio.

A veces no falta conexión: falta una pregunta hecha desde el cariño, en el momento adecuado y en un espacio cómodo para distendernos.

La Baraja Sonrojada nace para eso: para acercar vínculos, recuperar curiosidad y hablar de intimidad desde el cuidado, el consentimiento y el buen humor.

No es un juego para obligar a nadie a tener “más sexo”.

No es una prueba para medir cómo va tu relación.

No es una lista de deberes eróticos.

Es una invitación a conversar sobre temas para los que, a veces, no encontramos espacio: el deseo, los límites, el cuerpo, las fantasías, los cuidados y el placer cotidiano.


Conversaciones al golpito para acercar vínculos

Una baraja digital para jugar en pareja, o con alguien que estés conociendo, con quien quieras abrir conversaciones sobre deseo, placer, cuerpo, fantasías, comunicación erótica, límites y cuidados.

Para noches de sofá, citas tranquilas, momentos de reconexión o conversaciones que quieren salir sin convertirse en una reunión en la que hay que coger acta.


Ideal si quieres:

  • hablar de deseo sin presión y con permiso;
  • recuperar el juego y la complicidad que la vida se llevó por delante;
  • explorar fantasías sin obligación de llevarlas a la práctica;
  • conversar sobre límites y cuidados sin dramatismo;
  • tener preguntas que abran puertas sin empujar a nadie a cruzarlas.


¿Qué recibes al comprar?

Recibirás acceso digital a:

  • 62 cartas de preguntas para abrir conversaciones sobre deseo, placer, cuerpo, fantasías, comunicación erótica, límites y cuidados;
  • 8 cartas comodín para pasar, pausar, suavizar, subir el tono o cuidar el ritmo del juego;
  • cartas guía para preparar el momento, conocer las reglas base y cerrar la partida con cuidado;
  • una mini guía de uso con propuestas para jugar o responder a tu ritmo;
  • un PDF digital para jugar desde una pantalla, sin necesidad de imprimir;
  • una versión imprimible con las cartas listas para recortar.


Es un producto digital descargable.

No recibirás un producto físico en casa.


Puedes usarla desde el móvil, la tablet o el ordenador, o imprimirla si eres amante del papel y quieres una baraja física. Solo necesitas una bebida rica, impresora, papel, tijeras y un rato sin prisa para abrir conversación con alguien con quien te apetezca jugar al golpito.


Las preguntas están organizadas en 6 bloques

La baraja no es una colección de preguntas sueltas: está pensada para acompañar la conversación con ritmo, cuidado y diferentes niveles de profundidad.


Romper el hielo

Para empezar con ternura, humor y preguntas que abren sin incomodar.


Deseo sin presión

Para hablar de lo que enciende, apaga, favorece o bloquea el deseo sin exigencia.


Cuerpo y placer

Para mirar el cuerpo, el contacto y el placer desde la escucha, la curiosidad y el cuidado.


Comunicación erótica

Para poner palabras a lo que gusta, lo que cuesta pedir, los “síes”, los “noes” y los cambios de opinión.


Fantasía, imaginación y juego

Para explorar escenas, ideas, curiosidades y fantasías sin obligación de llevarlas a la práctica.


Cuidados, límites y acuerdos

Para conversar sobre seguridad, pausas, acuerdos, necesidades y formas de cuidar las relaciones antes, durante y después.


¿Cómo se usa?

Para abrir la conversación con otra persona puedes usarla de muchas formas:

  • una carta al azar en una noche tranquila;
  • una ronda suave para romper el hielo;
  • una cita guiada cogiendo 2 o 3 preguntas de cada bloque;
  • una conversación lenta sin necesidad de llegar a ninguna conclusión.

También puedes elegir el modo que mejor encaje con el momento:

Modo sofá: para hablar sin mucha intensidad, con calma y sin prisa.

Modo chispa: para recuperar juego, curiosidad y coqueteo.

Modo fuego lento: para abrir conversaciones más profundas sobre fantasías, límites, cuidados y acuerdos.

Modo cita guiada: para crear una experiencia más estructurada y cerrar compartiendo algo que agradeces, algo que te llevas y algo que quieres recordar.

Te animo a buscar tu propia forma de jugarla respetando siempre los límites, el ritmo y las sugerencias de los comodines.


¿Para quién es esta baraja?

Esta baraja es para ti si alguna vez has pensado:

“Quiero hablar de deseo, pero no sé cómo empezar.”

“Me apetece recuperar juego, pero sin sentir presión.”

“Quiero hablar de cuerpo, deseo y placer sin que se convierta en examen.”

“Quiero hacer preguntas más honestas, pero también amables.”

“Me gustaría abrir conversaciones íntimas sin que se vuelva un rato incómodo o demasiado intenso.”


También es para ti si estás conociendo a alguien, si llevas años en pareja si has sido madre y estás retomando la erótica en pareja, si estás atravesando cambios en tu deseo o si te apetece conocer lo que necesita la persona que quieres de manera divertida y abrir la conversación con más cuidado y menos presión.


¿Para quién no es?

No es para buscar respuestas perfectas.

No es para presionar a nadie.

No es para usar como reproche encubierto.

No es para sustituir una terapia o un acompañamiento profesional si hay dolor, bloqueo intenso o conflicto importante.

Y, sobre todo, no es para convertir el deseo en otra obligación más.


Aquí se juega con libertad.

Se puede pasar cualquier pregunta.

Se puede bajar el ritmo cuando el cuerpo lo pide.

Y se recuerda algo importante: contestar una pregunta no obliga a hacer nada.


Qué hace diferente a La Baraja Sonrojada

Está creada desde el conocimiento sexológico y la práctica profesional de años.

Habla de placer, sin reducirlo a lo genital.

Habla de deseo, pero no lo convierte en rendimiento ni métricas.

Habla de vínculos, pero no romantiza aguantar lo que no se cuida.

Tiene humor, pero sin banalizar lo importante.

La idea es sencilla: abrir una conversación al golpito.

Poner palabras donde a veces hay silencio, vergüenza, cansancio o piloto automático.

Obtendrás los siguientes archivos:
  • PDF (3MB)
  • PDF (2MB)
Baraja Cita Conmigo Misma
En oferta
€14.90 ( % de descuento)
€10.90
Añadido al carrito

Primera cita conmigo misma es un juego en formato digital con una versión imprimible con 48 cartas de preguntas, 4 cartas guía, 1 carta abierta y mini guía de uso para volver a ti con curiosidad, deseo propio, escucha corporal y placer cotidiano. Una baraja para usar a solas, sin presión y sin convertir el autocuidado en otra tarea pendiente.


A veces no necesitas encontrarte de golpe: necesitas volver a mirarte con curiosidad.

A veces no falta deseo: falta espacio para escucharlo.

A veces no falta placer: falta permiso para hacerlo pequeño, cotidiano y posible.

A veces no falta cuerpo: falta dejar de tratarlo como un campo de batalla.

Primera cita conmigo misma nace para eso: para volver a ti con calma, curiosidad, deseo propio y cero juicio interno.

No es una lista de tareas de autocuidado.

No es un reto para convertirte en otra persona.


Es una invitación a hacerte preguntas que abren espacio: sobre tu cuerpo, tu deseo, tus límites, tus placeres cotidianos y esa parte de ti que quizá lleva tiempo esperando que le preguntes: “¿qué necesitas ahora?”.


Un juego para volver a ti, a tu cuerpo y a tu deseo

Primera cita conmigo misma es una baraja digital para usar a solas, a tu ritmo y sin tener que compartir tus respuestas con nadie.

Puedes responder escribiendo, dibujando, grabando un audio para ti, pensando la pregunta durante el día o simplemente dejándola reposar.

No viene a exigirte que estés disponible, luminosa y conectadísima con tu diosa interior.

Viene a abrir preguntas para escucharte con más calma, mirar tu cuerpo con menos látigo y hacerle un poco de sitio al placer.


Ideal si quieres:

  • volver a escucharte sin convertirlo en otra tarea pendiente;
  • reconectar con tu cuerpo desde la curiosidad y no desde la exigencia;
  • mirar tu deseo propio sin forzarlo;
  • recuperar pequeños placeres cotidianos;
  • preguntarte qué necesitas, qué deseas y qué límites están pidiendo espacio;
  • tener una cita contigo sin que tenga que ser perfecta, intensa o profundamente reveladora.


¿Qué recibes al comprar?

Recibirás acceso digital a:

  • 48 cartas de preguntas para explorar autoconexión, cuerpo, deseo propio, placer cotidiano, límites y autocuidado;
  • 4 cartas guía para preparar el momento, elegir cómo responder y cerrar la experiencia con cuidado;
  • 1 carta abierta para escribir tu propia pregunta o dejar espacio a lo que necesites nombrar;
  • una mini guía de uso con propuestas para usar la expansión a tu ritmo;
  • un PDF digital para usar desde una pantalla, sin necesidad de imprimir;
  • una versión imprimible con las cartas listas para recortar.


Es un producto digital descargable.

No recibirás un producto físico en casa.

Puedes usarla desde el móvil, la tablet o el ordenador, o imprimirla si eres amante del papel y quieres tener tu propia baraja física. Solo necesitas una bebida rica, un rato tranquilo y disponibilidad para escucharte sin interrumpirte.


Las preguntas están organizadas en 6 bloques

Esta expansión no es una colección de preguntas sueltas: está pensada para acompañarte con suavidad por distintas zonas de tu relación contigo, tu cuerpo y tu deseo.


Volver a mí

Para preguntarte qué parte de ti pide atención, qué necesitas escuchar y qué deseo pequeño has estado posponiendo.


Mi cuerpo sin guerra

Para mirar tu cuerpo con menos juicio, más gratitud y más permiso para sentir.


Mi deseo

Para explorar cómo aparece tu deseo cuando no intentas forzarlo, qué lo despierta y qué necesita permiso.


Placer cotidiano

Para recuperar el disfrute sencillo, sensorial y posible en medio de la vida real.


Límites y autocuidado

Para escuchar los “síes”, los “noes”, los “ni de broma” y las señales que tu cuerpo lleva tiempo intentando explicarte.


Cita conmigo

Para imaginar, preparar o regalarte una cita contigo misma sin tener que impresionar a nadie.


¿Cómo se usa?

Puedes usarla de muchas formas, según el momento, la energía y las ganas que tengas.

  • Una carta al día: saca una carta y respóndela como puedas: escribiendo, pensando, dibujando o dejándola reposar.
  • Tres cartas para una cita contigo: una sobre cuerpo, una sobre deseo y una sobre cuidado.
  • Una carta cuando algo se mueve: úsala cuando estés sensible, confusa o con ganas de escucharte mejor.
  • Una pregunta antes de escribir: úsala como disparador para tu diario, una nota de móvil o un audio privado.
  • Una cita lenta contigo: elige una carta, prepara algo rico, baja el ruido y deja que la respuesta salga sin prisa.

No busques respuestas perfectas.

Busca respuestas honestas, pequeñas o incompletas, sólo deben ser tuyas.


¿Para quién es esta expansión?

Esta expansión es para ti si alguna vez has pensado:

“Quiero volver a mí, pero no sé por dónde empezar.”

“Me cuesta escuchar mi deseo sin exigirme.”

“Necesito reconciliarme un poco con mi cuerpo.”

“Quiero hacerme preguntas profundas, pero sin machacarme.”

“Me apetece tener una cita conmigo, aunque sea pequeña, casera y en pijama bonito o con la camiseta de dormir.”

También es para ti si estás sin pareja, con pareja, maternando, atravesando cambios en tu deseo, recuperando tu cuerpo después de una etapa intensa o simplemente con ganas de mirarte desde otro lugar.

No necesitas estar en tu mejor momento para usarla.

De hecho, quizá por eso puede venirte bien.


¿Para quién no es?

No es para exigirte respuestas brillantes.

No es para convertir el autocuidado en productividad con olor a vela cara.

No es para forzarte a sentir deseo cuando no te aparece.

No es para juzgar tu cuerpo, tu ritmo ni tu historia.

No es para sustituir una terapia o un acompañamiento profesional si hay dolor, bloqueo intenso o malestar importante.

Y, sobre todo, no es para convertir el placer en otra obligación más.

Aquí puedes parar.

Puedes pasar una carta.

Puedes responder otro día.

Puedes dejar una pregunta flotando en el aire, sin más pretenciones.

Puedes darte cuenta de algo o no darte cuenta de nada espectacular.

Esto también es cuidado.


¿Qué hace diferente a Primera cita conmigo misma?

Está creada desde el conocimiento sexológico y la práctica profesional de años.

Habla de deseo propio sin convertirlo en una meta.

Habla de cuerpo, pero no desde la lucha ni desde la obligación de amarte todos los días.

Habla de placer sin reducirlo a lo sexual ni a lo genital.

Habla de autocuidado, pero sin convertirlo en una rutina de influencer.

Tiene ternura sin empalago.

Tiene profundidad, pero no te obliga a hacer excavaciones emocionales.

La idea es sencilla: volver a ti al golpito.

Hacerte preguntas que abren espacio donde a veces solo hay cansancio, piloto automático o ruido.


No hace falta revolucionar tu vida antes de acostarte.

A veces volver a ti empieza con algo tan sencillo como hacerte una pregunta y no interrumpirte.

Empieza con una carta.

Respóndete a tu ritmo.

Y deja que esta primera cita contigo no tenga que demostrar nada.

Obtendrás los siguientes archivos:
  • PDF (1MB)
  • PDF (2MB)

Preguntas frecuentes