Tai Chi Gezond Afvallen Paperback

Afvallen hoeft geen strijd te zijn.

In Gezond afvallen met Tai Chi ontdek je een andere benadering van gewicht, eten en beweging — één die niet draait om controle, calorieën of schuld, maar om luisteren naar het lichaam.

Veel mensen beginnen met Tai Chi om rust te vinden.

Wat ze vaak niet verwachten, is dat hun relatie met eten verandert.

Dat honger duidelijker wordt. Verzadiging eerder voelbaar.

En dat gewicht zich vanzelf aanpast wanneer het lichaam zich veilig voelt.

Dit boek laat zien hoe zachte Tai Chi-principes, lichaamsbewustzijn en eenvoudige, voedende keuzes samenkomen in een duurzame leefstijl.

Klik op de link in de PDF die je ontvangt.

Deze leidt je naar de Amazon pagina.