Plan Alimentaire Simplifié

Ce plan alimentaire te propose des plats délicieux qui se préparent rapidement et qui te permettront de manger sainement tout au long de la semaine! 

Chaque recette est détaillée dans ce plan échelonné sur 7 jours.

N'hésite pas à substituer certains aliments en fonction de tes goûts (ou de tes allergies, bien évidemment!). :)

Ce plan alimentaire de 7 pages contient:

• 3 petits déjeuners
• 4 collations
• 3 diners
• 3 soupers

_______________________________________
Chaque personne ayant des besoins et des objectifs spécifiques, je t'invite à me contacter si tu désires obtenir un plan alimentaire personnalisé.