Manger "healthy" simplement

Venez découvrir l’alimentation healthy grâce à des conseils de base, pour adopter ce mode de vie sain.

Je partage également avec vous dans cet ouvrage, des conseils sportifs et la routine à mettre en place pour obtenir un corps tonique et en bonne forme physique et mentale.

140 pages de découverte d'un mode de vie sain! 

Vous pourrez trouver dans ce livre entre autre mes recettes de cookies, de cake salés comme sucrés, les poivrons farçis, les pancakes, les fondants crus, le tartare de saumon, les galettes de quinoa/patate douce ou encore des boissons pleines de vitamines...

Ce livre comporte 50 recettes dont: 20 recettes salées, 20 recettes sucrées et 10 recettes de boissons, jus et smoothies.

Que vous soyez débutant en cuisine n’est pas un problème, nul besoin d’être chef pour cuisiner mes recettes, elles sont totalement abordables pour tous! Je vous propose des plats faciles à réaliser et gourmands à souhait.

Mes recettes sont des recettes sans gluten et sans lactose.

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Attention, vérifiez que vous pouvez lire les fichiers PDF avant d’effectuer votre achat au format EBOOK.

Merci à tous! 

Severine Bondon Da Costa ©