Qu'est-ce que c'est?
Un tout nouvel e-book rempli de conseils pour vous accompagner vers un quotidien plus sain, tout
en vous apprenant à gérer votre temps de manière optimale.
Le but final étant de faire de ces habitudes saines, vos nouveaux automatismes.
Exit les régimes & les frustrations sans fin, ici on réapprend à manger de tout et à sa faim!
Que vais-je trouver dans cet e-book?
- 50 idées repas: des collations saines, des recettes gourmandes et vite prêtes, des desserts,...
- Des fiches conseils à imprimer
- 1 planning hebdomadaire avec des conseils et des objectifs à atteindre de semaine en semaine
- Des exercices à portée de tous pour vous muscler vite & bien
Et si j'ai besoin d'aide?
Vous avez des questions ou besoin de conseils après avoir lu l'e-book? Ecrivez-moi un petit message et je me ferais un plaisir de vous donner une réponse personnalisée.
Le suivi est offert, et sans limite de temps!