Stratégie anti-flemme

Nouvelle ressource pour accompagner la « flemme » chez les ados avec un TDA ou non

Ces derniers temps, j’ai beaucoup travaillé avec des adolescents qui vivent cette fameuse « flemme ».

Pas un manque de volonté, pas de la paresse… mais un vrai enchevêtrement de freins liés au TDA : difficulté à s’organiser, à planifier, à initier une tâche, surcharge mentale, manque de motivation, émotions envahissantes…

À force d’échanges, d’observations et d’accompagnements, j’ai créé des fiches visuelles et ludiques pour aider les jeunes :

à comprendre d’où vient leur flemme

à identifier leurs freins personnels

à apprendre à « hacker » leur cerveau plutôt que se forcer

à trouver des stratégies simples et efficaces

à reprendre confiance en leurs capacités

Ces outils sont pensés pour être clairs, déculpabilisants et adaptés au fonctionnement TDA.