(18) Benen en Billen (20')
In de uitverkoop
€5.00
Betaal wat jij wil:
(minimum €5.00)
€
Nodig?
- matje
- water
- optioneel kan je met extra gewichten werken
- optioneel kan je met een rekker werken (vanaf zijwaarts plank + clam)
Inhoud?
9 oefeningen / reeks
45 ”per gevolgd oefening door 15" rust
2x reeks herhalen
Geen pauze tussen de 2 reeksen
Vragen?
Geef maar seintje!
- Leuk dat je de work-out doet wanneer die jou het beste uitkomt, das top!
- Dank je wel om @ fel.gent (instagram & facebook) te liken en te taggen op je leuke workout-foto's en / of stories.
- Blijf in beweging, het is de enige weg vooruit -