Círculo de la responsabilidad

Un material psicoeducativo visual y sencillo para ayudar a tus pacientes a diferenciar entre lo que está y no está bajo su control. Ideal para trabajar la culpa, la sobrecarga emocional y la necesidad de “hacerse cargo” de todo.

¿Qué es?

El Círculo de la Responsabilidad es una herramienta terapéutica que invita a reflexionar sobre dónde termina nuestra responsabilidad y dónde empieza la de los demás.

Permite tomar decisiones con más claridad, reducir la autoexigencia y enfocar la energía en lo que realmente está en nuestras manos.

Cuándo utilizarlo

• En pacientes con exceso de culpa o autoexigencia.
• En casos donde la persona asume responsabilidades ajenas (familia, pareja, trabajo).
• Al trabajar límites y responsabilidad emocional.
• Como psicoeducación individual o grupal, o para reflexión personal.

Qué incluye

• Archivo PDF imprimible con el círculo visual. Tamaño A4.
• Explicación clara y breve sobre su uso terapéutico.
• Indicaciones paso a paso para aplicarlo en consulta.