Cândida Oliveira Terapeuta
🌸 Workshop Online – Menopausa Consciente 🌸
Bem-estar e Reconexão Interior
🌸 Porque estou a fazer este workshop
Tenho 61 anos e conheço, na pele e no coração, o que significa atravessar a menopausa.
Sei que esta fase pode ser confusa, intensa e, por vezes, solitária. Mas também descobri que pode ser profundamente libertadora. Uma oportunidade de reencontro com o nosso corpo, com a nossa voz interior e com uma nova forma de viver.
Criei este workshop porque acredito que a menopausa não deve ser vivida em silêncio — mas sim com consciência, cuidado e apoio.
Quero oferecer-te um espaço seguro onde possas escutar-te, cuidar de ti e sentir-te acompanhada nesta nova etapa.
Porque todas merecemos florescer, em qualquer idade. 🌷
Com carinho,
Cândida Oliveira
🌸 “Esta é a tua nova primavera interior.”
A menopausa é uma nova estação da vida.
Um convite a cuidares de ti, com amor, escuta e presença.
Neste workshop online e vivencial, vais poder:
🌿 Explorar práticas de bem-estar físico, emocional e energético
🧘♀️ Fazer duas meditações guiadas terapêuticas
💬 Participar em partilhas e exercícios terapêuticos
📄 Receber uma folha de apoio com dicas práticas
Este encontro é para ti se:
✔️ Estás a viver a pré ou pós-menopausa
✔️ Sentes desconforto físico ou emocional
✔️ Desejas reconectar-te com o teu corpo, autoestima e vitalidade
🗓 Sábado, 31 de Maio de 2025
🕘 9h30 às 13h30 (hora de Lisboa)
💻 Online via Zoom
💰 Valor: 35€
📩 O link Zoom será enviado por email na véspera.
🎁 Inclui material de apoio em PDF.
🌸 Lembra-te:
Cada fase da vida é um renascimento.
Aceita-te, honra-te e permite-te florescer.
"A menopausa não é um fim, mas um novo começo."
Vantagens de Participar no Workshop Menopausa Consciente
✔️ Exploras práticas simples e eficazes para lidar com sintomas físicos e emocionais da menopausa
✔️ Aprendes a escutar o teu corpo e a cuidar de ti com mais consciência e carinho
✔️ Participas em duas meditações guiadas terapêuticas, criadas especialmente para esta fase da vida
✔️ Reduces o stress e a ansiedade com técnicas que podes aplicar no teu dia a dia
✔️ Reforças a autoestima e o bem-estar emocional com exercícios terapêuticos
✔️ Recebes uma folha de apoio em PDF, com dicas práticas e inspiradoras
✔️ Estás num ambiente seguro, íntimo e respeitador, mesmo sendo online
✔️ Partilhas a tua experiência com outras mulheres, num espaço de escuta e empatia
✔️ Acesso a um grupo exclusivo no WhatsApp, para apoio contínuo após o workshop
✔️ Facilitado por uma terapeuta experiente e que já passou por esta fase da vida
🌸 A menopausa pode ser uma fase de força, sabedoria e renascimento — quando vivida com consciência.