موسوعة رياضة إن تي دي - الجزء الثاني

هذا الكتاب

هو الجزء الثاني من الموسوعة المخصصة لرياضة "إن تي دي" والذي يهدف إلى منح الرجل ضخامة إضافية واضحة وسريعة في عضلاته كتتمة لتمارين الجزء الأول من هذه الموسوعة، كذلك يعطي المرأة نموا إضافيا في المناطق التي تنميها من مثل تكبير الصدر، كذلك يقدم قوة إضافية للعضلات بما أن تمارينه تحرك زوايا جديدة من العضلة.

عناوين الكتاب:

مقدمة

اليد أمامي دامبل عكسي

صدر دامبل عكسي

عضلتا الساق الخلفية والأمامية عكسي

الفخذ أمامي عكسي

التمارين الأربعة الأخيرة

باط أعلى عكسي

باط أسفل عكسي

تجديف عكسي

كتف خلفي عكسي

يدين خلفي عكسي

معاصم جانبي عكسي

معاصم عكسي، أمامي ومقلوب

كتف جانبي عكسي

مثلث رقبي عكسي

أسفل الظهر عكسي

مقدار زيادة الأوزان

الصور التوضيحية

الجزء الأول من الموسوعة كان على الرابط:

https://payhip.com/b/gAMGF

لتجنب مشاكل محتملة خلال عملية الشراء، فالمنصوح به هو أن تشتري الكتاب من خلال مراسلة فريق القناة على اليوتيوب على الإيميل التالي:

(skysir50@gmail.com).

أما إن كانت لك تجارب سابقة في الشراء والبايبال لا يربكك، فيمكنك شراؤه بنفسك من الرابط التالي:

https://payhip.com/b/zbCqK

عندئذ لا تراسل فريق القناة بل عليك مراسلة البايبال في حال حدوث تأخير في حصولك على رابط تنزيل الكتاب.