Christian miquel enseigne le programme Mbsr de régulation du stress et de ses émotions par la pleine conscience. Formé et certifié par le CFM (Center for Mindfulness) fondé par kabat-Zinn, membre de l'ADM (association pour le développement de la mindfulnes, France), il pratique aussi le zen depuis plus de 20 ans. Il vous propose des fichiers audio de méditation pour débutant, pour méditant voulant approfondir leur méditation, pour le travail, et pour des adolescents. Christian miquel is a mindfulness mbsr instructor, certified by CFM, center for mindfulness, usa https://pleineconscience7592.com/
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