Holistyczny Lekarz Zdrowia i Higieny Naturalnej

Higiena Naturalna jest częścią Medycyny Alternatywnej. Jest to nauka o zdrowiu. Jest dalej definiowana jako nauka i sztuka przywracania i zachowania zdrowia. Ludzkie ciało zawiera w sobie moc samoleczenia (bez leków). Naturalna higiena może pomóc w wyleczeniu, usuwając przyczyny chorób i umożliwiając organizmowi eliminację toksyn.

Dr Justyna Kwaśniewicz

Od dziecka interesuję się zdrowiem i odżywianiem. Zawsze było dla mnie jasne, że tłumienie objawów za pomocą leków nie rozwiązuje problemów zdrowotnych ludzi. W młodości zacząłem studiować Medycynę Alternatywną i Komplementarną, stając się ekspertką w swojej dziedzinie.

Wraz z odkryciem Higieny Naturalnej zaczęłam praktykować zdrowy tryb życia, surową dietę i posty na wodzie. Wyniki są niesamowite!

Wierzę, że nasz organizm sam się leczy jeśli przestrzegamy prostych zasad życia i odżywiania, których przestrzega każde inne stworzenie na tej planecie.

Oto dlaczego nie pochwalam praktyk współczesnej medycyny:

Lekarze obwiniają złe potwory, zwane wirusami i bakteriami, za wywoływanie chorób;
Chemicznie zmieniają funkcje organizmu, aby stłumić lub kontrolować objawy;
Leczą poszczególne części i objawy ciała zamiast leczyć całą osobę, biorąc pod uwagę umysł, emocje i ciało fizyczne;
Oferują ulgę za pomocą leków lub operacji. Efekty są powierzchowne i tymczasowe;
Operacje stosuje się w celu usunięcia końcowego efektu procesu chorobowego, często trwale uszkadzając organizm;
Do leczenia stosuje się syntetyczne chemikalia, powodujące nieuniknione i liczne skutki uboczne wynikające z działania przeciw organizmowi;
Wysoki koszt diagnostyki i leczenia;
Bieżące wydatki na utrzymanie złagodzenia objawów;
Nie przywiązuje się wagi do korelacji między dietą, stylem życia a zdrowiem;
Zabiegi są oferowane tylko po zdiagnozowaniu stanu chorobowego;
Współczesna medycyna twierdzi, że lek, który może zabić zdrową osobę, wyleczy chorą.

Czego nie robią lekarze zajmujący się naturalnym zdrowiem i odżywianiem:

Higieniści nigdy nie tłumią objawów (używając leków, ziół lub naturalnych środków), ale skupiają się na usuwaniu przyczyny choroby;
Nie diagnozujemy choroby. Analizujemy i oceniamy stany, objawy i nawyki związane ze stylem życia;
Nie leczymy konkretnej choroby. Uczymy naturalnych zasad zdrowia i nawyków związanych ze stylem życia, aby usunąć przyczynę zatrucia;
Nie stosujemy inwazyjnych procedur medycznych ani nie przepisujemy leków;
Higieniści nie stosują alternatywnych procedur zdrowotnych, takich jak homeopatia, zielarstwo, medycyna naturopatyczna lub chiropraktyka, akupunktura, akupresura, magnetyzm, hydroterapia itp.

Lekarze zajmujący się naturalnym zdrowiem i odżywianiem twierdzą, że:

Głównymi przyczynami chorób są: nadmiar toksyn, stres, przepracowanie, przejadanie się, przyjmowanie niezdrowych substancji itp.;
Zarazki, bakterie i wirusy nie są przyczyną chorób;
Leki są trucizną dla ludzkiego organizmu;
Szczepienia nie są skuteczne, nie są bezpieczne i uszkadzają układ odpornościowy;
Radioterapia, chemioterapia lub inne terapie inwazyjne są wysoce szkodliwe dla organizmu człowieka;
Suplementy są bezużyteczne i szkodliwe. Powinniśmy otrzymywać wszystkie witaminy, minerały i inne składniki odżywcze z pożywienia;
Post na wodzie pozwala organizmowi na eliminację złych komórek i toksyn.

"Jeśli lekarstwo nie usuwa przyczyny, to nie jest lekarstwo, to oszustwo"

— Herbert Shelton

"Żadna trucizna nigdy nie wyleczy chorego"

— Hipokrates

Naturalna higiena to filozofia życia. Zmiana stylu życia, odpowiednia dieta i post to wszystko, czego potrzeba, aby zapobiegać i leczyć choroby:

Zdrowy tryb życia

Kiedy ludzie żyją w zgodzie ze swoimi potrzebami fizjologicznymi, zdrowie jest nieuniknionym rezultatem. Poprzez zapewnienie organizmowi jego podstawowych potrzeb (naturalne i pełnowartościowe pożywienie, światło słoneczne, czyste i świeże powietrze, czysta woda, odpowiednia aktywność fizyczna, umysłowa i emocjonalna oraz produktywny tryb życia) przy jednoczesnym wyeliminowaniu wszelkich szkodliwych czynników i wpływów, własności samo-regulujące i samo-naprawiające oraz samo-leczące organizmu są puszczone pełną parą.

Odpowiednie odżywianie

Jedz tylko wtedy, gdy jesteś głodny;
Najlepiej nie jeść między posiłkami ani przed snem;
Dla lepszego trawienia przestrzegaj właściwej kombinacji pokarmów;
Nie pij wody podczas posiłków. Pij 15 minut przed posiłkiem lub dwie godziny po;
Jedz umiarkowanie i dobrze przeżuwaj jedzenie.
Nie używaj przypraw ani soli;
Nie pij napojów gazowanych ani napojów alkoholowych. Unikaj kawy i herbaty;
Nie jedz, gdy jesteś zmęczony lub zdenerwowany;
Nie jedz bezpośrednio przed lub po intensywnym wysiłku fizycznym lub umysłowym;
Jedz tylko naturalną, żywą, nieprzetworzoną żywność.

Post na wodzie

Post jest najkorzystniejszym stanem, w którym chore ciało może się oczyścić i zregenerować. Post to całkowita abstynencja od wszelkich płynnych lub stałych pokarmów z wyjątkiem wody. Podczas postu siły regeneracyjne organizmu są budowane, a cała jego energia jest kierowana na doładowanie układu nerwowego, eliminację nagromadzenia toksyn oraz naprawę i odmłodzenie tkanek. W tkankach każdego organizmu znajdują się zapasy składników odżywczych, które wykorzysta on do przeprowadzenia metabolizmu i prac naprawczych. Dopóki te rezerwy nie zostaną wyczerpane, nie może dojść do zniszczenia zdrowej tkanki ani do głodu.