Je suis Pauline Lambert, sophro-thérapeute & analyste en Design Humain.

Depuis 4 ans, j’accompagne les personnes hypersensibles, en quête de sens ou blessées dans leur histoire, à se reconnecter à leur corps, à leurs émotions et à leur ressources intérieure.

Mon approche est trauma-informée, enracinée dans la régulation du système nerveux, la guérison de l’enfant intérieur et la libération des mémoires prénatales (sophro-analyse) et transgénérationnelles (psychogénéalogie).

J’allie rigueur thérapeutique, intuition, pédagogie et douceur pour créer un espace de transformation sécurisant, où chaque personne peut déposer son vécu, se sentir accueillie, et entamer un vrai retour vers elle-même.

Ce que je propose ici, à travers mon journal thérapeutique guidé, c’est un prolongement de cet accompagnement : des outils concrets pour t’aider à sortir du mode survie, comprendre tes mécanismes intérieurs, et cultiver un sentiment de sécurité et d’ancrage dans ta vie.

Bienvenue dans cet espace de reconnexion à soi.