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Saveurs des îles 🌺 – 19 recettes polynésiennes authentiques à faire depuis la France
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🌺 Tu as goûté la cuisine polynésienne en vacances ou à la télé... et tu veux la refaire chez toi ?


Ce guide est fait pour toi.


✅ CE QUE TU OBTIENS


🌴 19 recettes polynésiennes 100% authentiques

📖 PDF illustré de 61 pages

🛒 Ingrédients disponibles en supermarché français

⏱️ Recettes prêtes en 20 à 40 minutes

👨‍🍳 Expliquées pas à pas même pour les débutants

⚡ Téléchargement immédiat après paiement

🌍 Adapté pour la France et toute l'Europe


🍽️ LES 19 RECETTES INCLUSES


🐟 ENTRÉES

• Poisson cru au lait de coco — I'a Ota (Le plat national de Polynésie)

• Salade de thon à la tahitienne

• Crevettes au citron vert et lait de coco

• Salade de concombre à la polynésienne


🍗 PLATS PRINCIPAUX

• Poulet Fafa traditionnel

• Poisson au lait de coco et citron vert

• Thon grillé à la polynésienne

• Porc au lait de coco

• Poisson cuit dans les feuilles de bananier

• Ragoût de poisson des îles


🌿 ACCOMPAGNEMENTS

• Taro bouilli traditionnel

• Fruit à pain rôti

• Riz au lait de coco


🍮 DESSERTS ET BOISSONS

• Po'e à la banane

• Coco râpé au sucre

• Salade de fruits tropicaux

• Lait de coco frais maison

• Jus d'ananas frais

• Banane au miel


❓ TES QUESTIONS FRÉQUENTES

"Je trouve les ingrédients où ?"

→ Tout est disponible en supermarché

→ Carrefour, Monoprix, Lidl, Picard

→ Rayon exotique ou poissonnerie


"C'est difficile à cuisiner ?"

→ Non. Chaque recette est notée

→ La majorité est FACILE

→ Pas à pas même pour débutants


"Je reçois quoi exactement ?"

→ Un PDF de 61 pages illustré

→ Téléchargeable immédiatement

→ Compatible téléphone, tablette, PC


💰 PRIX : 9,99€


🎁 Code exclusif communauté TikTok :

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⚡ Accès immédiat — Format PDF — 61 pages


🛡️ GARANTIE 7 JOURS


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Avis de mes premiers lecteurs

Artboard 1

Super ebook ! Le poisson cru I'a Ota est parfait et authentique. Voyage à Tahiti garanti depuis ma cuisine !

— Maeva D., Paris

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Authentique et généreux ! Le poulet fafa et le po'e à la banane ont bluffé ma famille. Photos appétissantes, recettes simples.

— Julien L., Lyon

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Un coup de cœur ! J'ai réussi le poisson cru comme à Papeete. Les menus complets sont pratiques. Merci Nehemiah !

— Dominique M., Marseille

« L’histoire derrière Saveurs des îles »

«Ce livre est né de mon amour pour la cuisine polynésienne, transmise dans ma famille depuis des générations.

Chaque recette est une invitation à découvrir les saveurs authentiques de nos îles, avec des ingrédients locaux et des techniques traditionnelles.

À travers cet ebook, je veux vous faire voyager jusqu’en Polynésie, depuis votre cuisine. »

About Me

« Ia ora na ! Je suis Nehemiah Peni, passionné de cuisine traditionnelle polynésienne à Papeete. Je partage les saveurs généreuses de Tahiti : poisson cru, lait de coco, fruits tropicaux, plats familiaux…

À travers mes ebooks, je vous fais découvrir ma culture culinaire, adaptée pour être réalisable partout dans le monde. Bienvenue aux îles ! 🌺🐟🥥 »



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Je vous répondrai dès que possible. »