Ich saß auf dem Sofa. Er saß am Esstisch. Laptop, iPad, Handy, Essen — seine Kommandozentrale.

Wir waren im selben Raum. Und so weit voneinander entfernt wie zwei Menschen nur sein können.

Irgendwann bin ich aufgestanden. Hab mich ihm gegenübergestellt. Und hab gefragt — ist das jetzt hier alles? So stellst du dir das vor?

Er hat mich angeschaut. Und gesagt:

"die Gedanken kreisen..."

Ich war sprachlos und nach einer Diskussion hab mir meine Sporttasche geschnappt, wahllos irgendwas reingeworfen, und bin gegangen. Mitten in der Nacht.

Das war mein Wendepunkt.

So konnte und wollte ich das alles nicht mehr. Da begann mein Weg in kleinen Schritten wieder hin zu mir.

Ich bin Astrid und ich kenne Narzissmus von innen. Weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren — so langsam, dass man es kaum merkt. Ich weiß auch, wie es sich anfühlt, im selben Raum zu sitzen und völlig allein zu sein oder ignoriert zu werden, weil man mal nicht gemacht hat, was jemand anders wollte.

Und ich weiß, wie der Weg zurück aussieht.

Genau diesen Weg gehe ich mit dir.