Σχετικά με εμένα
Γεια σου, είμαι η Κυριακή.
Είμαι NLP Coach και Personal Trainer, με βαθιά αγάπη για τη σύνδεση σώματος, συναισθήματος και νευρικού συστήματος.
Για πολλά χρόνια αναζητούσα τρόπους να νιώσω καλύτερα μέσα μου.
Πέρασα μέσα από συζητήσεις, αναλύσεις, θεραπείες και ατελείωτη εσωτερική αναζήτηση, χωρίς όμως να νιώθω πραγματική αποφόρτιση και ασφάλεια μέσα στο σώμα μου.
Κάπου εκεί άρχισα να καταλαβαίνω κάτι βαθύ:
Το σώμα θυμάται.
Κρατάει μπλοκαρισμένα συναισθήματα, ένταση, φόβο και τραύματα που πολλές φορές το μυαλό μόνο του δεν μπορεί να απελευθερώσει.
Μεγάλωσα με ένα νευρικό σύστημα που βρισκόταν συνεχώς σε ανασφάλεια και υπερένταση.
Και αυτό με οδήγησε να ψάχνω όλο και πιο βαθιά εργαλεία που να βοηθούν έναν άνθρωπο να νιώσει ξανά ασφαλής μέσα στον ίδιο του τον εαυτό.
Έτσι ξεκίνησα να εκπαιδεύομαι αρχικά για εμένα.
Στην πορεία, βλέποντας πόσο βαθιά με βοήθησε η σύνδεση με το σώμα, την αναπνοή, την κίνηση και τη συναισθηματική αποφόρτιση, γεννήθηκε το Kiriaki Body Release.
Μια ολιστική εμπειρία που συνδυάζει:
✔ κίνηση
✔ αναπνοή
✔ ρυθμό
✔ γείωση
✔ emotional release
✔ στοιχεία NLP
με έναν τρόπο που δεν εξαντλεί και δεν πιέζει το σώμα, αλλά το βοηθά να νιώθει πιο ελεύθερο, πιο ασφαλές και πιο ζωντανό.
Σήμερα μοιράζομαι αυτή τη δουλειά με ανθρώπους που βρίσκονται ίσως εκεί που βρισκόμουν κι εγώ κάποτε:
να ψάχνουν ένα φως, χωρίς να ξέρουν από πού να ξεκινήσουν.
Δεν είναι απλά άσκηση.