Mon parcours s’est construit à la rencontre de plusieurs mondes que l’on oppose trop souvent : la recherche universitaire et l’expérience corporelle, la pensée occidentale et les traditions chinoises, la connaissance théorique et la transformation concrète du quotidien.

J’ai vécu six années en Chine, où j’ai enseigné le français à l’université de Nanchang et travaillé dans le réseau culturel français, notamment à Wuhan et à Pékin. Cette immersion m’a permis d’apprendre à parler, lire et écrire le chinois, mais surtout d’entrer profondément dans une autre manière de penser le corps, la santé, le temps et la relation entre l’être humain et son environnement. Devenue sinologue, j’ai ensuite enseigné le chinois à l’université et traduit des maîtres chinois de Qigong.

Je pratique les arts énergétiques chinois depuis 2000 et enseigne le Qigong depuis 2010, en France et à l’international. Je suis également ceinture noire 2ᵉ duan de wushu, instructrice fédérale FFKDA, coach sportive titulaire du CQP AGEE et formatrice de professionnels du Qigong. J’ai cofondé à Nice L’Énergie du Souffle, une école consacrée aux arts énergétiques chinois, ainsi qu’Allegria, un lieu de ressourcement situé dans les montagnes ligures, à Bajardo.

Mon travail ne consiste pas à juxtaposer des techniques. Je cherche à comprendre les mécanismes qui relient le mouvement, les fascias, les muscles, la respiration, le système nerveux, le métabolisme, les émotions, l’attention et la conscience corporelle. Ma formation scientifique m’a appris à rechercher, structurer, comparer et vérifier l’information. Mon expérience du Qigong m’a appris qu’une connaissance du corps n’est véritablement utile que lorsqu’elle devient une expérience vécue.

C’est de cette convergence qu’est née MOOVE : une méthode progressive destinée aux femmes qui souhaitent préserver ou retrouver leur mobilité, leur vitalité et leur confiance dans leur corps après 45 ans. MOOVE ne demande ni performance préalable ni condition physique particulière. Le programme cherche à rendre accessibles des pratiques profondes, capables d’accompagner aussi bien une reprise en douceur que l’approfondissement d’une activité physique déjà installée.

Je ne suis pas médecin et je ne prétends pas me substituer au diagnostic ou au traitement médical. Ma place est celle d’une pédagogue, d’une chercheuse de cohérence et d’une praticienne expérimentée : comprendre les savoirs disponibles, les traduire sans les dénaturer et permettre à chacun de se les approprier concrètement.

Je suis aussi une entrepreneuse et une bâtisseuse de projets. Avec MOOVE, Allegria et l'énergie du souffle, je crée des dispositifs, des lieux et des expériences où les personnes peuvent ralentir, réfléchir, apprendre et se transformer. Je m’intéresse autant à la profondeur d’une méthode qu’à sa mise en œuvre réelle : son organisation, son accessibilité, son modèle économique et sa capacité à produire des effets durables.

Je suis exigeante avec les idées. Je questionne les évidences, je refuse les réponses vagues et je cherche la formulation juste. J’accorde une grande importance à la précision des mots, à la cohérence entre les promesses et la réalité, ainsi qu’à l’équilibre entre ambition et responsabilité.

Ce qui relie l’ensemble de mon parcours est sans doute une même conviction : nous pouvons avancer en âge sans renoncer à habiter pleinement notre corps. La mobilité, la conscience et la vitalité ne sont pas seulement des qualités physiques. Elles constituent une forme de liberté — une liberté qui se cultive, se comprend et se reconstruit jour après jour.

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Nadège en bref…

• Pratiquante d’arts énergétiques chinois depuis 2000, enseignante depuis 2010
• Docteure en sciences de l’information scientifique et technique, université Paris-Est, juillet 2009
• Sinologue (je parle et lis couramment le chinois après avoir vécu plusieurs années en Chine)
• Traductrice de maîtres chinois de Qigong
• Organisatrice de stage de Qigong internationaux
• Formatrice de professionnels de Qigong
• Ceinture noire 2è duan en wushu, instructeur fédéral, FFKDA
• Coach sportif, CQP ALS AGEE, Fédération Française Sport Pour Tous sous tutelle du Ministère des Sports
• Référencée par le Qigong Institute aux USA
• Co-fondatrice de l'école des arts énergétiques de Nice l'énergie du souffle et du centre de bien-être Allegria retreat, Bajardo
• Membre de l'Observatoire des Médecines Complémentaires et Non-Conventionnelles, université de médecine de Nice
• Thérapeute holistique, multiples formations en santé naturelle dont massages méthode DÔ, naturopathie, coach alimentation et nutrition, déprogrammation émotionnelle, sophrologie, thérapies manuelles énergétiques, drainage lymphatique, hypnose, PNL.
• CREATRICE DE L’ACADEMIE MOOVE

Docteure en communication (université Paris-Est), elle est également thérapeute en sophrologie, DMOKA (déprogrammation des mémoires blessantes); propose des massages énergétiques et des soins subtils de l’âme et aide ceux qui en ont besoin à sortir de leurs addictions (tabac, alcool) par l’acupuncture (méthode chiapi).

Tout son enseignement vise à rendre chacun autonome par l’écoute de ses propres ressentis et perceptions; et libre par l’ouverture de la conscience à d’autres espaces de Vie possibles.

Nadège est, avec son mari Dominique, la fondatrice de l’école l’énergie du souffle (l’école d’arts énergétiques de Nice) et de l’Allegria, centre de bien-être à Bajardo en Italie (à 1h30 de Nice).