Chi Siamo
Corrado Iacomuzio
Pratico e insegno meditazione da diversi anni. Mi dedico allo studio della tradizione Zen giapponese e alla trasmissione di una pratica chiara, essenziale e accessibile.
Insegno perché credo che la meditazione sia un’esperienza concreta, non teorica: un modo per coltivare presenza, stabilità e lucidità nella vita quotidiana. I miei corsi nascono per accompagnare sia chi muove i primi passi, sia chi desidera approfondire la pratica dello Zazen con rigore e continuità.
I Miei Corsi
Zazen
Un corso dedicato alla pratica dello Zazen, la meditazione seduta dello Zen. Gli studenti imparano postura, respiro e presenza, nel rispetto della tradizione. Un percorso concreto per comprendere che la pratica non è un mezzo, ma la realizzazione stessa.
Meditazione Guidata
Un corso pensato per chi desidera imparare a meditare con semplicità e continuità. Le lezioni guidate accompagnano passo dopo passo nella costruzione di una pratica stabile, accessibile e profonda. Ideale per principianti e per chi fatica a meditare da solo.
Miho Furusato
Pratico e insegno yoga da molti anni, con un approccio semplice, non performativo e radicato nell’ascolto del corpo. Insegno sequenze morbide, posture stabili e un lavoro sul respiro che prepara alla quiete della meditazione seduta. La mia pratica nasce dal desiderio di offrire un ponte chiaro tra movimento, postura e presenza.
Il Mio Corso
Yoga per la Meditazione
Nella cultura giapponese esiste una parola che guiderà tutto il mio percorso con voi: 『身心⼀如』, Shin-shin ichi-nyo. Significa che il corpo e la mente non sono due cose separate, ma sono totalmente uniti, come una cosa sola. Quando la mente è agitata, il corpo si irrigidisce.