Je suis diététicienne depuis bientôt dix ans et je connais bien les besoins et les attentes de mes patients : il faut de la cuisine rapide, simple et gouteuse ! C'est aussi ce que je prône et ce que je fais dans ma cuisine.

Vous trouverez dans mon livre des recettes simples et plutôt rapides à réaliser. J'ai également glissé quelques conseils nutritionnels et des variantes pour les recettes.

J'espère que ce livre vous permettra de déguster de bons petits plats et de vous faire plaisir tout en prenant soin de votre santé !